Vous n’avez pas à éprouver de la honte quand vous devez péter, c’est tout à fait naturel. Et ça prouve que votre système digestif est parfaitement fonctionnel.

Un individu pète entre 5 et 10 fois par jour, d’après les statistiques. Et cela concerne aussi bien les femmes que les hommes.

Généralement, nous pétons la nuit et cela arrive quand nous mangeons des aliments riches en glucides comme les haricots, les produits laitiers et les noix.

Voici 7 raisons qui prouvent que péter est bon pour votre santé :

1 –

Péter vous empêche d’être ballonné. Si vous vous sentez ballonné et à l’étroit dans votre pantalon, vous savez quoi faire !

2 –

Péter peut vous aider à avoir un régime alimentaire équilibré. Vous saurez que quelque chose cloche quand vos pets sont nauséabonds après que vous ayez consommé trop de viande rouge.

3 –

Ça soulage les douleurs intestinales. Si vous vous retenez trop longtemps, vous aurez probablement des distensions intestinales et donc des douleurs.

4 –

Si vous retenez vos pets, votre colon peut aussi être atteint et vous risquez d’avoir les hémorroïdes. Lâchez-vous donc !

5 –

Si vous les sentez, c’est bon pour votre santé. Cela favorise l’oxydation et le bon fonctionnement des cellules.

6 –

Vous saurez également si vous souffrez d’allergie alimentaire grâce à vos pets. Simple, il n’y a qu’à faire attention à leur odeur.

7 –

Et puis, c’est juste trop bon. Pourquoi vous retenir donc ?