Avoir un sourire comme une star est un rêve largement partagé! Si vous Envie de blanchir les dents rapidement et sainement, cela doit être Le meilleur conseil.

Les dents jaunes ne sont pas belles et nuiront à la confiance en soi En soi. Habituellement, ils sont le résultat d’une mauvaise hygiène Santé bucco-dentaire, alimentation déséquilibrée et certains Habitudes telles que boire ou fumer.

Pour conserver des dents saines et parfaites, vous devez d’abord:
-Hygiène bucco-dentaire
-Adoptez une alimentation saine
-Prévention et traitement des maladies bucco-dentaires
-Consultez votre dentiste au moins deux fois par an

Il existe de nombreuses méthodes et produits pour blanchir les dents, mais ces solutions peuvent avoir des effets secondaires et contenir des produits toxiques. Par conséquent, choisissez des alternatives naturelles telles que le bicarbonate de soude, le citron ou l’huile de coco!
Nous vous fournissons des conseils naturels, vous pouvez vous préparer à la maison pour blanchir vos dents naturellement et sainement. Voici la recette:

Ingrédients :

-1 cuillère à soupe de jus de citron
-1 cuillère à soupe d’huile de coco

Préparation :

-Dans un bol, bien mélanger le jus de citron et l’huile de coco jusqu’à obtenir une consistance lisse. -Ensuite, utilisez un coton ou une serviette propre pour appliquer le mélange sur les dents et essuyez doucement. -Ensuite, laissez reposer 2 minutes avant de vous brosser les dents.

Important :

Pas plus d’une application Une semaine, car les citrons peuvent finir par faire vos dents Émail sensible et déminéralisant grâce à son acidité.

Bienfaits des ingrédients :

Le citron

Le citron a une teneur élevée en acide, ce qui empêche la formation de Le tartre et la carie dentaire aident à dissoudre la plaque dentaire. Le citron a Possède également des propriétés antibactériennes et désinfectantes Élimine les bactéries responsables du jaunissement des dents et Formation de caries dentaires. De plus, cet agrume peut rafraîchir Respirez et sauvez les gencives.

L’huile de noix de coco

Comme le citron, l’huile de coco a des propriétés antibactériennes et peut nettoyer les dents tout en les blanchissant naturellement. N’oubliez pas que l’extraction d’huile est une méthode ancestrale dérivée de la médecine ayurvédique, qui comprend un bain d’huile de coco pour nettoyer la bouche et les gencives, éliminer les bactéries et blanchir les dents.

Conseils pour une bonne hygiène buccodentaire :

-Brosse-toi les dents pendant au moins 2 minutes
-Faites des mouvements circulaires de haut en bas
-Essuyez votre langue
-Utilisez du fil dentaire pour éliminer les résidus entre les dents

À propos des aliments, pensez à promouvoir la consommation de ces aliments:
Fromage (de préférence du fromage de chèvre) car il contient un Les protéines, la caséine, peuvent lutter contre la déminéralisation et Calcium et phosphore. Le fromage est un aliment protecteur pour les dents Parce qu’il augmente la production de salive. Cela marche Prévenez les bactéries responsables de la carie dentaire.

Manger du fromage est très important car il peut réduire la décoloration et l’érosion des dents et augmenter le pH de la bouche.
Chocolat , car il contient un composé appelé théobromine
Fraise , car l’acide malique peut réduire les taches jaunes sur les dents.