Soudainement et de manière inattendue, une maladie cardiaque peut survenir à tout moment. Imaginez le scénario suivant: vous rentrez du travail et êtes seul à la maison. C’est une longue journée, donc vous êtes très fatigué et décidez de vous asseoir sur une chaise et de vous reposer. Vous ressentez soudainement un rythme cardiaque irrégulier et une douleur de plus en plus vive dans la poitrine. Qu’est-ce qui devrait être fait?

Savoir comment faire face à une crise cardiaque est crucial, surtout pour une personne. Ces gestes peuvent également être utilisés pour sauver la vie de proches ou d’étrangers dans la rue.

Qu’est-ce qu’un infarctus ?

Une crise cardiaque, ou plus communément une crise cardiaque, est le résultat d’un caillot sanguin bloquant la circulation sanguine dans les artères coronaires. Cette interruption peut endommager ou même détruire une partie du muscle cardiaque.

Dans certains cas, une crise cardiaque (également appelée infarctus du myocarde) est mortelle. En effet, le principal problème est que les symptômes sont souvent confondus avec ceux d’autres maladies bénignes, ce qui retarde considérablement le traitement.

Facteurs de risque d’un infarctus

De nombreux facteurs de risque peuvent conduire à des amas graisseux, qui limitent les artères du cœur et du corps. Améliorer ou même éliminer bon nombre de ces facteurs réduira votre risque de mourir d’une crise cardiaque.

Les facteurs majeurs sont les suivants :

  • L’âge : Les personnes âgées de plus de 45 ans sont plus susceptibles de faire une crise cardiaque.
  • Le tabac et les drogues: Fumer entraîne des dommages au niveau des parois internes des artères et augmente le risque de formation de caillots sanguins. Aussi, la consommation de certaines drogues peut déclencher un spasme des artères coronaires et donc, un infarctus.
  • Le diabète : Dans ce cas, le corps est incapable de produire de l’insuline normalement. Celle-ci permet à votre corps d’utiliser le glucose. Le diabète augmente donc fortement les risques d’infarctus.
  • Un taux élevé de cholestérol : Le cholestérol est une substance graisseuse. Ses dépôts sont susceptibles de rétrécir les artères du corps.
  • L’obésité : Elle augmente le risque des maladies cardiaques.
  • Le stress : Le stress peut augmenter votre tension artérielle et donc, le risque d’infarctus.

Pour prévenir les crises cardiaques, un mode de vie sain peut contrôler les facteurs de risque qui mènent à une sténose coronarienne.

Les symptômes

Veuillez noter que les symptômes peuvent varier d’une personne à l’autre. Dans certains cas, cette personne n’offre aucun cadeau. Cependant, plus vous voyez les signes suivants, plus vous êtes susceptible d’avoir une crise cardiaque.

Voici les symptômes les plus courants :

  • Sensation d’oppression ou douleur dans le centre de la poitrine ;
  • La douleur peut s’étendre au-delà de votre poitrine (épaule, bras, dos) ;
  • Douleur prolongée dans la partie supérieure de l’abdomen ;
  • Essoufflement, transpiration ;
  • Évanouissement ;
  • Nausées et vomissements.

Parfois, en plus des symptômes ci-dessus, les femmes éprouvent également d’autres symptômes:

  • Brûlures d’estomac ;
  • Peau moite ;
  • Étourdissements ;
  • Fatigue inhabituelle.

Gestes à adopter

Compte tenu de ces symptômes, si vous sentez votre cœur battre rapidement et irrégulièrement et que vous commencez à vous sentir mal, vous avez 10 secondes pour vous dissiper, vous avez donc 10 secondes pour réagir pour éviter une catastrophe.

Voici donc les gestes à réaliser absolument pour vous sauver la vie :

Appelez d’abord la salle d’urgence. Ensuite, pour éviter la syncope, veuillez commencer à tousser violemment et à plusieurs reprises . Prenez une grande inspiration avant de tousser. Puis toussez longtemps , comme si vous vouliez vous débarrasser des expectorations bloquant les voies respiratoires. Répétez ces deux gestes toutes les deux secondes jusqu’à ce que vous obteniez de l’aide. La respiration profonde aidera l’oxygène à circuler dans les poumons, et le mouvement produit par la toux fatiguera le cœur et empêchera la circulation sanguine.

Ces mesures peuvent aider les personnes qui ont une crise cardiaque à recevoir les bons soins avant qu’il ne soit trop tard.