À l’ère du marketing radical de la restauration rapide, des produits prêts à l’emploi, des aliments diététiques et des cosmétiques, il est facile de se perdre et de s’écarter des objectifs de perte de poids. Cependant, les meilleurs régimes de combustion des graisses et de désintoxication ont été trouvés dans la nature.

En effet, pour perdre du poids sainement, brûler les graisses et détoxifier le corps, il est préférable de miser sur des aliments naturels, comme les citrons et autres aliments diététiques. Veuillez donc vérifier le régime citron qui ne dure que 7 jours!

Le régime au citron de 7 jours 

Jour 1: Préparez la limonade en mélangeant de l’eau tiède avec du jus de citron. Ajouter le zeste de citron au mélange et laisser tremper quelques minutes. Boire un verre à jeun le matin après un repas, puis manger à midi.

Jour 2: Le deuxième jour, préparez à nouveau le mélange de limonade et buvez un verre avant chaque repas. De plus, assurez-vous de boire deux à trois litres d’eau minérale par jour pour maintenir l’humidité et obtenir le meilleur effet de perte de poids.

Jour 3 : n’oubliez pas de boire de la limonade à jeun le matin. Cependant, le troisième jour et les autres repas, vous pouvez boire de la limonade au déjeuner et au dîner.

Jour 4 et jour 5: Les quatrième et cinquième jours, continuez à exécuter le même programme de perte de poids que le troisième jour.

Jour 6: Le sixième jour du régime, vous devez suivre le même régime que le troisième jour, mais vous devez vous limiter à deux verres de limonade, de préférence avant le petit-déjeuner et le dîner.

Jour 7: Le dernier jour du régime, comme les jours précédents, buvez de la limonade le matin. Assurez-vous de boire de la limonade tous les jours. Pensez également à rester hydraté pour éliminer les toxines du corps et brûler les graisses!

Il est à noter que les aliments consommés dans ce régime «citron» doivent être équilibrés et à base de produits de saison. En plus des légumes, divisez par deux la nourriture habituelle, vous pouvez manger à votre guise, puis faites des exercices physiques réguliers en même temps pour perdre du poids!

De plus, afin de profiter pleinement des effets amaigrissants du citron, voici une variante de la recette que vous pouvez consommer dans une autre thérapie. Il contient également de la coriandre.

  • La recette d’une boisson minceur à base de citron et de persil 

Ingrédients : 

  • 60 grammes de persil
  • 1 citron frais
  • 40 ml d’eau

Préparation : 

Hachez d’abord le persil, puis pressez le citron pour en extraire le jus, puis mélangez-le avec de l’eau. Consommez ce mélange 2 à 3 fois par jour pour garder hydraté, rajeunir et détoxifier le corps. Votre métabolisme sera amélioré et vous perdrez du poids!

Bienfaits des ingrédients : 

  • Citron : Riche en vitamine C, le citron est source d’antioxydants qui luttent contre l’apparition des radicaux libres, à l’origine du vieillissement cutané et de diverses affections. Les antioxydants améliorent également le processus de combustion de la graisse et d’élimination des toxines présentes dans l’organisme, ce qui facilite la perte de poids. Par ailleurs, le citron stimule la circulation sanguine et les fonctions du foie.
  • Persil : Reconnu pour lutter contre la mauvaise haleine, le persil, ayant une forte teneur en antioxydants, a des vertus curatives, dépuratives et thérapeutiques. Ces propriétés favorisent l’élimination des toxines, la stimulation sanguine et rénale et accélèrent le métabolisme, qui permet de brûler les graisses. Le persil est aussi un excellent diurétique permettant de lutter contre la rétention d’eau.