Astuces naturelles pour prévenir et traiter les maladies des gencives :
Réduire le stress :
Selon the Academy of General Dentistry (AGD), le stress peut affecter la santé dentaire. En effet, en impactant le système immunitaire, chargé de lutter contre les bactéries causant les maladies des gencives, le stress rend la personne plus vulnérable à ces affections.
L’eau salée :
L’eau salée est très efficace pour réduire les gonflements de la gencive dus à la gingivite et limiter la prolifération des bactéries qui la provoque. Le sel est très réputé pour ses vertus antiseptiques. Faire dissoudre un peu de sel dans une tasse d’eau tiède et effectuer des gargarismes avec cette solution pendant 30 secondes. Répéter cette opération plusieurs fois pendant la journée.
Les sachets de thé :
L’acide tannique contenu dans le thé permet de réduire l’enflure des gencives mais aussi de stopper les saignements grâce à son action astringente. Faites infuser 2 ou 3 sachets de thé, laissez refroidir un peu, puis placez les sachets de thé usagers sur la zone douloureuse pendant 5 minutes.
Le miel :
Le miel est un puissant antibactérien et antiseptique naturel. Après vous être brossé les dents, appliquez un peu de miel sur les gencives enflammées.
Le jus de canneberge :
Selon une étude scientifique, le jus de canneberge contient des composants, les proanthocyanidines, qui empêcheraient les bactéries de se coller les unes aux autres pour constituer un biofilm qui va agir comme une protection derrière laquelle vont se développer les bactéries causant les caries ainsi que les maladies des gencives. Cet effet antiadhésif du jus de canneberge permet ainsi de prévenir ces problèmes, mais aussi de les traiter grâce à son pouvoir anti-inflammatoire.
Manger plus d’aliments riches en vitamine C :
La vitamine C est un puissant antioxydant qui stimule la régénération osseuse ainsi que le développement du tissu conjonctif, ce qui aide à préserver les dents et la gencive.