Il n’y a guère de chose plus agréable que le plaisir charnel de partager un moment intime avec son partenaire. Mais une vie sexuelle saine et régulière est bien plus importante qu’on ne le pense. Voici huit bonnes raisons de se remettre en selle et de ne pas négliger ses rapports sexuels.

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1. Vous tombez plus souvent malade

Si vous n’avez pas de rapports sexuels pendant longtemps, votre système immunitaire s’affaiblit nettement. Les microbes et virus se propagent plus rapidement dans votre corps et vous contractez plus facilement un rhume ou la grippe. Évitez les stocks de médicaments et de thé et faites plus l’amour ! C’est quand même plus agréable !

2. Votre niveau de stress augmente

L’amour, c’est bien connu, ça détend. Des rapports réguliers réduisent de manière durable la masse d’hormones liées au stress et permettent d’être plus détendu dans la vie de tous les jours. Sans les petits plaisirs du lit, vous pouvez rapidement devenir une bombe à retardement!

3. Vous êtes moins excité

C’est mathématique, moins on fait l’amour, moins on stimule notre appétit sexuel. Chez les hommes, cela peut conduire à des problèmes d’érection et chez les femmes à des difficultés à atteindre l’orgasme. C’est pourquoi il faut toujours rester à l’écoute de son corps et de ses envies et garder le “bouton” allumé.