Selon de nombreux adeptes de cette discipline, le yoga pourrait permettre, en développant les muscles sexuels, d’atteindre l’orgasme. Voici 5 positions qui pourraient vous emmener au 7ème ciel.
Connaissez-vous le yogasm ? Cette version pimentée du yoga qui se concentre sur les positions les plus à même de vous faire atteindre l’orgasme. En effet, il est prouvé que la pratique régulière du yoga permet de booster son plaisir sexuel. Des scientifiques se sont même penchés sur le sujet, démontrant que certaines positions du yoga avaient un effet sur l’augmentation de la libido et du plaisir sexuel chez les femmes. Vous avez envie d’essayer ? Suivez le guide.
1- La posture du bateau ou Navasana
– Assise par terre, mettez vos mains derrière vos cuisses pour ramener celles-ci en les soulevant vers votre buste tout en dirigeant votre poitrine vers vos cuisses.
– Une fois stabilisée dans cette position, étendez les jambes en respirant et en activant les muscles de votre périnée.
La posture du bateau
2/ La posture de l’aigle ou Garudasana
– Mettez-vous debout, les jambes serrées.
– Concentrez-vous sur un point fixe face à vous pour maintenir l’équilibre.
– Levez les bras, pliez les coudes et glissez le bras gauche par-dessous, puis autour du bras droit.
– Joignez les mains. Transférez le poids de votre corps sur votre jambe gauche.
– Pliez la jambe et entourez la jambe gauche avec votre jambe droite par devant.
– Pliez le buste vers l’avant afin que votre coude gauche touche votre genou gauche. Gardez cette position puis redressez-vous, avant de répéter ce mouvement.
La posture de l’aigle