4. Le café est excellent pour le foie (surtout si on consomme de l’alcool, clind’œil clind’œil)
Une étude publiée en 2006 et portant sur 125 000 sur une durée de 22 ans a démontré que les personnes buvant au moins une tasse de café par jour réduisent de 20% leurs risques de développer une cirrhose du foie, et cela réduit également les risques de cancer de façon significative.« La consommation de café semble avoir des effets protecteurs contre la cirrhose alcoolique, et plus une personne boit de café, moins elle semble avoir de risques d’être hospitalisée ou de mourir d’une cirrhose alcoolique » explique Arthur L Klatsky, qui a dirigé l’étude.
5. Le café rend heureux
En tout cas, il rend moins malheureux ! Selon une étude de l’INS américain, les personnes buvant au moins 4 tasses de café par jour ont environ 10% de chances en moins d’être déprimées. Et apparemment, la caféine n’y serait pour rien (le Coca-Cola, pourtant chargé en caféine, n’a pas le même effet sur la dépression). L’étude suggère plutôt que l’effet positif du café sur le moral serait plutôt dû aux fameux antioxydants. Bonne nouvelle pour les amateurs de déca !
6. Le café empêche le suicide
Boire entre 2 et 4 tasses de café par jour peut réduire le taux de suicide d’environ 50%, pour les hommes comme pour les femmes. Et c’est une étude effectuée par l’école de médecine d’Harvard qui dit ça, autant vous dire que ça ne rigole pas. Comme vu précédemment, le café agirait comme un léger antidépresseur en favorisant la production de neurotransmetteurs comme la sérotonine ou encore la dopamine. Donc si jamais il vous vient des idées noires, faites-vous couler un petit expresso, ça vous remontera !