TOMATE
La tomate est un excellent aliment pour la santé mais aussi pour la ligne. Elle est parfaite pour perdre du poids au niveau des hanches et des cuisses. Juteuse et succulente, la tomate est une mine de nutriments. Elle est également extrêmement riche en antioxydants et faible en calories.
Comment en consommer pour maigrir ?
Vous devez manger les tomates de préférence crues et fraîchement cueillies. Vous pouvez aussi les manger cuites. La cuisson peut éliminer certaines vitamines mais peut également leur teneur en lycopène, ce qui aidera à réguler le taux de graisse dans le sang. Pensez donc à faire des soupes de tomates, à préparer des salades à base de tomates ou à déguster de délicieuses tomates farcies.