2. Les pignons de pin
Grâce à leur forte concentration en zinc, les pignons de pin constituent un aliment très efficace pour booster la libido. Ces vertus aphrodisiaques sont reconnues depuis l’Antiquité, utilisées notamment chez les Grecs et les Romains. De plus, les pignons de pin sont un aliment que vous pouvez utiliser dans de nombreuses recettes très variées, comme la sauce Pesto par exemple. Il s’agit d’un aliment qui permet d’augmenter la libido chez les hommes comme chez les femmes. Les huîtres sont aussi très riches en zinc et sont donc un aliment aphrodisiaque à tester en cas de baisse de désir…
3. La pastèque
Les bienfaits « stimulants » de la pastèque sont principalement dus au lycopène, un pigment rouge également présent dans les tomates. Cet ingrédient stimule la libido et augmente le flux sanguin dans les organes génitaux. La pastèque est aussi très bénéfique pour hydrater le corps, or une bonne irrigation de l’organisme est indispensable pour réaliser des performances physiques lors des rapports sexuels.