Dans le couple, les rapports sexuels sont un moyen de se rapprocher de l’autre et de resserrer les liens d’attachement avec lui. Mais ce n’est pas tout. C’est aussi un moment de plaisir charnel et d’exploration du corps et des zones érogènes de l’autre. D’ailleurs, le moment le plus apprécié –généralement- pendant un rapport est celui où on atteint son orgasme.
Malheureusement, toutes les femmes n’y arrivent pas, ce qui génère chez elles une frustration profonde et un manque d’intérêt par rapport au sexe. Quels sont donc les causes de ce phénomène et comment arriver à atteindre son orgasme ?
Pour qu’un rapport sexuel soit réussi, il faut qu’il réponde à plusieurs conditions qui permettent à la femme d’y prendre plaisir et d’atteindre son orgasme. La première est celle psychologique. La femme doit donc faire
l’effort de se vider la tête, de prendre le temps de se débarrasser de son stress et d’oublier momentanément sa to-do liste pour se concentrer sur le moment présent. Ensuite, vient le tour de son partenaire. Celui-ci doit être en mesure d’éveiller son désir en stimulant adéquatement son clitoris, connu pour être la partie la plus sensible de son corps, et qui lui donne un accès plus facile à l’orgasme contrairement à la pénétration.
Il est également important de savoir que certains traitements médicaux et troubles de santé (dépression, troubles hormonaux…) réduisent la capacité des femmes à atteindre leur orgasme. Il est donc important d’en parler au médecin traitant.
*Pour vous aider à ressentir enfin ce pic de plaisir et le déferlement de sensations, voici quelques méthodes efficaces à essayer:*
La masturbation
Ce n’est un secret pour personne, une des clés pour atteindre l’orgasme est évidemment de découvrir son corps pour bien le connaître. La masturbation permet de comprendre ce qui fonctionne le mieux pour vous, et vous apprendrez grâce à elle à mieux diriger votre partenaire et ainsi, le laisser vous combler de plaisir. De plus, si votre partenaire n’arrive vraiment pas à vous satisfaire, vous pourrez toujours vous masturber pendant l’acte sexuel. Ne dit-on pas que l’on n’est « jamais mieux servi que par soi-même » ?
Les vibromasseurs
Electriques, à piles, de toutes les couleurs, tailles et matières, il y en a pour tous les goûts. Et c’est principalement l’intérêt. Leur stimulation est bien plus intense que celle émise par les relations sexuelles ou la masturbation. Et puis si vous êtes plutôt timide et que ce n’est pas la joie côté affectif, vous pourrez toujours comptez sur eux. Bien sûr, s’en servir lors des relations sexuelles n’est pas proscrit, et est même vivement conseillé.
Communiquer
Dites à votre partenaire ce que vous préférez, ce que vous détestez, vos fantasmes, … Personne ne peut lire dans vos pensées. Encouragez-le aussi, s’il vous fait quelque chose d’agréable, dites-le-lui, il continuera avec plus d’ardeur, et puis rien ne vaut un compliment pour obtenir ce que vous voulez. De plus, parler de ces choses intimes vous permettra d’instaurer un climat de confiance entre vous, de vous détendre, … et donc d’arriver plus facilement à l’orgasme.
Lire des ouvrages coquins
Laisser s’exprimer ses fantasmes et stimuler sa libido est essentiel à tout plaisir. En effet, l’imagination amplifie énormément le plaisir car c’est votre cerveau qui libère les hormones (endorphines, dopamines, …) responsables de l’orgasme. Et puis qui dirait non à des idées coquines ?