Marc et Angel Chernoff sont un couple d’écrivains, auteurs de livres et de nombreux articles sur le bonheur et le développement de soi. Sur leur site « Marc and Angel Hack life » (en anglais) , ils donnent de nombreux conseils avisés et offrent de belles pistes de réflexion sur l’existence et la manière dont nous avons l’habitude de vivre nos vies.

Voici un petit texte que j’ai trouvé particulièrement intéressant !

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« Comment savoir si cette personne est la bonne ? »

Voici l’une des questions qu’on nous pose le plus fréquemment. Et après qu’Angel et moi ayons écouté entièrement leur histoire, nous leur renvoyons souvent la balle en leur posant une question en retour afin qu’ils clarifient leur pensée.

« Qu’est-ce qu’une « bonne personne » et qu’est-ce qu’une bonne relation doit apporter au couple, pour vous ? »

Même si la réponse ici est bien évidemment complètement subjective, dans toute relation, et que ce soit une relation romantique ou amicale, il y a des signes clairs qui montrent que tout va bien. Alors, regardons certains de ces signes qui indiquent que vous être probablement dans « une bonne relation » et des petites astuces pour changer cela si ce n’est pas le cas.

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1. Personne ne joue à un petit jeu avec l’autre

Bien trop souvent, nous rendons nos relations plus difficiles que ce qu’elles ne devraient être. Ces difficultés commencent quand les conversations honnêtes se changent en simples échanges de textos, les sentiments deviennent subliminaux, le sexe devient un simple jeu, le mot « amour » est sorti de son contexte, la confiance se perd, les insécurités deviennent quotidiennes, la jalousie devient routinière, être mal à l’aise commence à sembler normal et fuir ce mal-être devient notre solution. Il faut arrêter de fuir ! Il est important de faire face aux problèmes, de les résoudre, de communiquer, d’apprécier, de pardonner et surtout d’AIMER les personnes qui sont dans votre vie et qui le méritent.

Et bien sûr, si vous pensez que quelqu’un joue avec vous, n’acceptez pas cela et confrontez-vous directement à lui afin de mettre les choses au clair.

2. Tout le monde est sur la même longueur d’onde.

Si une femme débute une relation de flirt avec un homme, et qu’elle ne lui dit jamais qu’elle recherche en fait une relation sérieuse avec lui, il y a de fortes chances pour que cela ne devienne jamais une relation sérieuse (et cela fonctionne inversement, bien sûr). Si vous donnez l’impression à l’autre que le stade du simple flirt, de l’amourette vous convient amplement, alors l’autre personne pensera que vous voulez probablement en rester là. Ce serait dommage de se priver de quelque chose qui vous comblerait peut-être mutuellement, à cause d’un simple malentendu ou d’un non-dit, n’est-ce pas ? Il faut être franc et dire ce que vous voulez, dès le départ, ou au moins dès que vous avez suffisamment réfléchi pour savoir ce que vous voulez vraiment. Ne tournez pas autour du pot, cela évitera les faux espoirs pour l’un comme pour l’autre. Si vous ne voulez pas la même chose, mieux vaut le savoir tant qu’il est encore temps de faire machine arrière.

3. La ligne de communication entre vous est ouverte, honnête et claire.

Vous n’avez pas peur d’avoir certaines conversations. Il vaut mieux parler et découvrir la vérité que de cheminer à l’aveuglette. Dites ce que vous pensez, et pensez ce que vous dites. Ne vous attendez pas à ce que les personnes que vous aimez ne lisent dans votre tête, et ne jouez pas avec eux. Ne dites pas de demi-vérités tout en vous attendant à ce qu’ils vous fassent confiance lorsque la pleine vérité éclatera au grand jour— les demi-vérités ne valent pas mieux que les plus entiers des mensonges.

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Ecoutez sans chercher à vous défendre, parlez sans chercher à faire mal. La communication n’est pas juste une partie importante d’une relation, c’est la relation en soi. Beaucoup de relations se brisent à cause de problèmes de confiance, d’engagement, et surtout, de communication. Alors ne vous privez pas, et COMMUNIQUEZ entre vous

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Chez Esprit & Santé, nous adoptons une approche du bien-être à 360 degrés intégrant bien-être mental, physique, spirituel, émotionnel et environnemental - parce que nous sommes convaincus que ces piliers du bien-être sont vitaux et interconnectés.