À l’ère de la tendance du contouring, cette technique de maquillage améliore ou modifie les traits du visage en appliquant une variété d’ombrages, et notre peau est ferme. Cependant, en plus du maquillage, elle a également subi des agressions extérieures, telles que la pollution, l’exposition au soleil et au froid.

Par conséquent, la qualité de notre peau est plus que jamais testée, une attention particulière est donc nécessaire. Par conséquent, pour prendre soin de votre peau et obtenir un visage lisse et impeccable, voici les secrets d’une exfoliation naturelle efficace!

Le gommage naturel pour une peau propre et lisse 

Ingrédients : 

  • Un demi-verre de bicarbonate de soude
  • Un demi-verre d’huile de coco 

Préparation : 

Tout d’abord, chauffez l’huile de coco au bain-marie pour liquéfier l’huile. Ajoutez ensuite du bicarbonate de soude jusqu’à l’obtention d’une texture granuleuse. Conservez la formulation dans un récipient en verre scellé. Par conséquent, vous pouvez exfolier naturellement une fois par semaine.

Pour exfolier, il suffit d’appliquer la préparation sur le visage puis de faire délicatement un mouvement circulaire. Laisser agir 5 minutes maximum, puis rincer à l’eau froide.

Bienfaits des ingrédients 

  • Bicarbonate de soude : Reconnu pour son efficacité à blanchir les dents et à rééquilibrer le pH, le bicarbonate de soude, lorsqu’il est utilisé en soin de beauté, permet de réguler la production de sébum et donc l’apparition de comédons. En plus de son effet matifiant pour la peau, le bicarbonate agit également comme un anti-inflammatoire et un antiseptique naturel.  
  • Huile de coco : Pouvant servir en cuisine ou comme remède pour la santé, l’huile de coco est source d’antioxydants. Elle contient également des acides gras et des acides phénoliques. D’ailleurs, grâce à ces derniers, elle a des propriétés antibactériennes, hydratantes, lissantes et réparatrices pour la peau. À utiliser sans modération ! 

Les aliments à consommer pour avoir une belle peau 

  • L’avocat : Pour une peau éclatante, consommez de l’avocat. En effet, il apporte de la vitamine E qui agit comme un antioxydant et libère la peau des toxines accumulées. 
  • Les noix : En cas de problèmes de peau comme l’acné, la consommation de noix est recommandée. Effectivement, les noix sont dotées de cuivre, de magnésium, de manganèse, de potassium, de calcium et de fer qui sont bénéfiques à la santé de la peau et de manière générale. 
  • Le saumon : Composé d’acides gras essentiels, dont les oméga-3 et 6, le saumon permet de redonner de la souplesse à votre peau. Par ailleurs, elle sera protégée des effets nocifs du soleil.
  • L’artichaut : Étant riche en fibres et en antioxydants, l’artichaut facilite l’élimination des toxines, améliore la digestion et réduit le cholestérol. Cela régénère la peau et la décongestionne.
  • Le chocolat noir : Cet aliment riche en magnésium et recommandé en cas de coup de blues est également un anti-âge efficace. Grâce à sa teneur en polyphénols, il lutte contre l’apparition des radicaux libres et ralentit le processus naturel de vieillissement ainsi que l’apparition des ridules.