Les organes sont fragiles et les yeux doivent être contrôlés tous les jours. En passant beaucoup de temps devant une télévision ou un écran d’ordinateur ou en utilisant beaucoup de téléphones portables (surtout la nuit), nous fatiguons nos yeux et augmentons le risque de maladies qui menacent leur santé et réduisent la vision. Par conséquent, la protection de vos yeux est essentielle au maintien de la santé. Il s’agit d’une formule naturelle pour prévenir les maladies oculaires et la perte de vision.

L’œil est un organe composé de différents éléments, dont l’iris, la rétine, la cornée et le cristallin. En raison du mécanisme assez compliqué, les yeux sont toujours très sensibles. Ils sont parfois sensibles aux infections, aux maladies et, dans certains cas, peuvent affecter l’acuité visuelle ou provoquer la cécité. De la fatigue oculaire et du syndrome de l’œil sec à la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) et aux cataractes, de nombreuses maladies oculaires affectent des personnes d’âges différents.

Afin de protéger vos yeux et de prévenir ces maladies, il est important de protéger ces organes en évitant tout organe qui pourrait nuire à leur santé. Commencez par réduire le temps d’exposition aux écrans et aux appareils électroniques.

Vous pouvez également protéger la santé des yeux en choisissant une pointe naturelle. C’est celui recommandé par les médecins russes pour prévenir les maladies oculaires.

Une recette naturelle pour préserver la santé des yeux 

Ingrédients : 

300 g de miel

100 g de gel d’aloe vera

1 tasse de jus de citron

500 g de noix hachées

Préparation :  

Prenez des feuilles d’aloès et lavez-les à l’eau chaude. Laissez-les reposer pendant 10 jours, puis coupez-les et récupérez le gel. Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mélangez bien.

Prenez une cuillère à soupe de cette thérapie 30 minutes avant chaque repas.

Bienfaits des ingrédients : 

Le citron : 

Le citron peut non seulement réduire le poids, soulager les symptômes du rhume et protéger la peau, mais également protéger la santé des yeux.

Cet agrume est une excellente source de vitamine C, un nutriment aux propriétés antioxydantes que l’on trouve dans la rétine et le cristallin. Par conséquent, cette vitamine aidera à protéger ces parties de l’œil et la cornée de l’oxydation, et même à prévenir les cataractes.

La vitamine C joue également un rôle important dans le fonctionnement des cellules rétiniennes.

Les noix :

Les noix contiennent des vitamines B6 et B9, ainsi que du zinc et de la vitamine E, qui sont très utiles pour la santé des yeux. Ils sont également une source importante d’oméga-3. Ces acides gras sont essentiels au fonctionnement normal de l’organisme, non seulement pour le cerveau et le cœur, mais aussi pour les yeux.

En fait, la rétine est riche en acide docosahexaénoïque (DHA), qui est un oméga-3 qui joue un rôle important dans sa fonction. Selon diverses études, de faibles niveaux d’oméga-3 sont liés à des maladies oculaires, notamment la DMLA ou la sécheresse oculaire, et une consommation élevée de cette substance peut réduire le risque de ces maladies.

En fait, selon une étude menée auprès de 4 500 sujets âgés de 60 à 80 ans, les personnes qui consomment du poisson (riche en oméga-3) plus de deux fois par semaine ont un risque moindre de développer une dégénérescence maculaire. 50%.

L’Aloe vera

Depuis l’Antiquité, l’aloe vera est utilisé pour ses nombreuses propriétés de beauté et de guérison. Il entre pour préparer diverses recettes embellissantes et anti-inflammatoires.

Cette herbe est également très efficace pour protéger la santé des yeux. Elle est riche en vitamine E et en vitamine A. La vitamine E protège les cellules oculaires des radicaux libres La vitamine A est essentielle au fonctionnement normal de la rétine et joue un rôle important dans l’adaptation des yeux à l’obscurité. En fait, une alimentation riche en vitamine A est associée à une réduction du risque de dégénérescence maculaire.

Enfin, l’aloe vera contient également du zinc, qui est un minéral essentiel au fonctionnement normal du corps humain, et il peut également garder les yeux en bonne santé. En effet, le zinc naturellement présent dans la rétine joue un rôle important dans le transport de la vitamine A du foie vers la rétine. Compléter ce minéral peut également aider à réduire le risque de DMLA.