Bienfaits des ingrédients :
Le citron
Le citron est très riche en antioxydants et en nutriments qui permettent de renforcer les défenses de notre système immunitaire. Il aide à combattre les différentes agressions des agents pathogènes (bactéries, microbes, virus…) qui peuvent s’attaquer à notre organisme et causer des infections ou des inflammations.
De plus, cet agrume est un puissant allié beauté. Il permet d’assainir la peau et de la protéger du vieillissement responsable de l’apparition des rides, des taches brunes et des imperfections. Quant aux cheveux, il leur donne du tonus et de l’éclat, en resserre les écailles, et aide à éliminer les pellicules et l’excès de gras.
Quant à la santé oculaire, la richesse du citron en vitamine C permet de protéger les yeux contre les effets des radicaux libres qui favorisent la dégénérescence maculaire. Selon une étude réalisée par le National Eye Institute, une alimentation riche en zinc, en bétacarotène et en vitamines C et E permet de réduire considérablement la progression des problèmes de vue. D’ailleurs, d’autres études ont démontré qu’une consommation régulière et suffisante de vitamine C réduirait de 60% le risque de cataracte.
L’ail
Ce condiment au goût fort possède de puissantes propriétés antiseptiques, antivirales et anti-inflammatoires qui permettent de traiter plusieurs maladies et booster le bon fonctionnement de notre organisme. Très riche en antioxydants, en allicine et en flavonoïdes, l’ail aide également à combattre les radicaux libres qui s’attaquent aux différents tissus du corps et accélèrent le processus de vieillissement.
Le miel
Très riche en nutriments et en antioxydants, le miel est très bénéfique pour notre corps, dont il régénère les cellules. Ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires aident à nourrir la peau, à l’hydrater et à la protéger contre les agressions extérieures.
De plus, le miel serait capable de guérir la blépharite, une inflammation de la paupière qui provoque des démangeaisons et des gonflements, avec une éventuelle perte des cils. Selon la fameuse expérience de Franck Dougan, un écossais de 62 ans qui a guéri sa maladie en quelques semaines, en appliquant quotidiennement du miel sur sa paupière enflammée. Scientifiquement parlant, la guérison de la blépharite est due aux puissantes propriétés antibactériennes et cicatrisantes du miel.
Cependant, il est fortement déconseillé d’appliquer du miel brut directement à l’intérieur de l’œil.
L’huile de lin
L’huile de lin est une mine de bienfaits. Grâce à sa richesse en oméga-3, elle permet de procurer au corps l’énergie dont il a besoin, tout en régulant son métabolisme de combustion des graisses, ce qui favorise une perte de poids saine et naturelle. De plus, ses propriétés laxatives aident à éliminer les déchets et toxines, et à combattre la constipation responsable des ballonnements. Elle est aussi très utile pour rétablir l’équilibre hormonal notamment en période de ménopause.
Bénéfique pour la peau, elle l’hydrate en profondeur, et ses propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires permettent de soigner différents problèmes cutanés tels que l’eczéma et le psoriasis.
L’huile de lin agit également sur la santé des yeux qu’elle améliore et protège. Sa forte teneur en acides gras oméga-3, qui sont parmi les principaux composants des cellules de la rétine, lui permet d’améliorer la vision et de protéger les yeux du vieillissement cellulaire responsable de la détérioration de la vue.