Comment avoir confiance en ce qui se passe autour de moi si ma réalité est remplie de tensions, de peurs et de malheurs ?
En prenant conscience de ces derniers. Il ne s’agit pas seulement de savoir identifier ces ennemis extérieurs qui nous font du mal, ces requins qui nagent dans des eaux troubles…
Il s’agit plutôt de savoir se connecter avec soi-même pour retrouver la confiance, pour s’accrocher un peu moins aux préoccupations, et s’autoriser à être plus libres, à se détacher et à prendre pleine conscience de l’instant présent, en s’intégrant dans notre être le plus interne.
Apprenez à faire confiance aux choses qui arrivent. S’il y a du silence, laissez-le s’intensifier, et quelque chose finira par surgir. S’il y a une tempête, laissez-la rugir, et elle finira par se calmer.
Nous sommes bien conscients qu’il n’est pas toujours facile d’y parvenir. Lorsque quelqu’un a de nombreuses responsabilités et qu’il n’a pas l’opportunité de pouvoir se libérer de tout, il doit apprendre à établir des priorités.
Ce qui se passe dans ces moments là, arrive pour une raison. Vous devez prendre en main votre destin, dès que vous aurez confiance en vous, et vous pouvez être certain que des choses merveilleuses peuvent se produire.
Comment pratiquer l’art de la non résistance ?
Il se peut que vous ayez déjà entendu parler de la stratégie de la non résistance. Cependant, il est important de définir plus en détails cette idée.
Pratiquer la résistance, c’est s’accrocher. C’est se cramponner à la souffrance, aux sources de stress, aux relations toxiques.
L’art de la non résistance nous apprend à laisser les choses venir et à ne pas se focaliser sur ce qui nous fait du mal.
– La non résistance ne signifie pas de totalement se laisser aller là où les autres le veulent, ni se laisser porter là où la vie a décidé de nous mener, sans que nous ayons pu décider de quoi que ce soit.
– Celui qui résiste s’oppose souvent au changement, n’a plus confiance en lui, et ferme même la porte à de nouvelles opportunités.
On dit souvent que les gens gaspillent trop leur énergie pour des choses inutiles ou pour des choses qui leur font du mal :
Consacrer la majorité de son temps à un travail qui nous rend malheureux en laissant de côté sa famille, tout donner à une personne qui nous rend malheureux mais que nous n’osons pas quitter par peur ou par indécision…
Nous pratiquons trop peu cette écoute interne, cette communion avec soi-même pour écouter nos besoins les plus intimes et découvrir ce qu’il se passe réellement à l’intérieur de nous.
Vous savez très bien ce qui se passe autour de vous en ce moment, alors arrêtez-vous quelques instants pour réfléchir à ces quelques points :
- Quelque chose vous tourmente-il ? Vous sentez-vous perdu, en colère, frustré peut-être ? Identifiez vos besoins.
Maintenant que vous avez identifié ces émotions négatives, ne vous accrochez pas à elles. Ne résistez pas et autorisez-vous à vous libérer de celles-ci.
Si vous changez vos pensées, vous changerez votre volonté, et votre réalité en même temps. Vous devez vous faire confiance.