De toutes les graisses du corps, la graisse du ventre peut être C’est plus difficile à éliminer. Pour ventre plat, certains Les gens sont prêts à tout, même si cela signifie essayer la chirurgie esthétique. Mais pour se débarrasser de l’excès de poids, de l’exercice et Une alimentation saine est la clé. De plus, il y a des boissons Les brûleurs de graisse peuvent favoriser le processus de perte de poids.
Généralement, l’accumulation de graisse dans le corps pose un réel danger pour l’organisme, mais surtout au niveau de l’abdomen, la présence de graisse est associée à un risque élevé de maladies diverses.
En fait, la graisse du ventre n’est en aucun cas un simple problème cosmétique. L’obésité abdominale augmente le risque de maladies cardiovasculaires et de diabète de type 2. strong>
Cependant, pour rester en bonne santé, le contrôle du poids est très important. Pour cela, nous devons maintenir une alimentation saine et équilibrée et une activité physique régulière. En plus de ces deux conditions nécessaires, vous pouvez également utiliser des boissons naturelles qui favorisent la combustion des graisses pour favoriser la perte de poids. Par conséquent, arrêtez de manger des régimes durs et des pilules magiques et essayez cette boisson!
Recette de la boisson brûle-graisses :
Ingrédients :
- 1 ½ verre d’eau
- 1 cuillère à soupe de miel
- Le jus d’un citron
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
Préparation :
Trempez les graines de chia dans un petit verre d’eau. Une sorte de
Après une heure, les graines gonfleront et auront une texture visqueuse.
Mettez-les dans un mixeur, ajoutez le jus de citron, l’eau et le miel
Puis mélangez.
Buvez cette boisson à jeun tous les matins pendant 7 jours.
Bienfaits des ingrédients :
- Le citron :
Le citron est l’ingrédient de base de chaque famille Produit polyvalent. Idéal pour éliminer les odeurs Nettoyez différentes surfaces, cet agrume Le monde cosmétique. En effet, Lemon permet Brille et éclaircit les cheveux, aide à combattre l’acné Grâce à son effet antibactérien, il aide à nettoyer la peau et Estompe les taches brunes. strong>
De plus, le citron possède une variété de propriétés curatives. Celui-là Les agrumes peuvent traiter efficacement les maladies hivernales et favoriser digestion. Mais c’est plus à cause de sa beauté mince et Les détoxifiants sont les plus connus.
En effet, le citron aide à purifier l’organisme et à favoriser
Éliminez les toxines qui peuvent s’y accumuler. Cette nourriture aide
Il peut également réduire le poids en enrichissant le métabolisme
Enfin, le citron aide à augmenter la sensation de la peau
Satisfaction, car elle est riche en fibres alimentaires.
Avertissement: Il n’est pas recommandé aux personnes souffrant d’ulcères, de maladies des voies biliaires et rénales de prendre du citron.
- Les graines de chia :
Véritable super nourriture, les graines de chia sont la bombe
Avantages nutritionnels et avantages pour la santé multiples. En effet, ces graines
Le gris clair contient beaucoup de vitamines et
Minéraux. Ils sont particulièrement riches en calcium et constituent donc l’aliment de choix pour maintenir la santé des os. strong>
Les graines de chia sont riches en acides gras oméga-3. Celui-là
La matière a de nombreuses vertus pour le corps, en particulier pour le corps
Coeur, car ils aident à réduire les taux de triglycérides,
Cela augmente le risque de maladie cardiovasculaire.
De plus, les graines de chia sont considérées comme un excellent aliment diététique.
En fait, ils sont faibles en calories, mais riches en fibres.
Nourriture, améliorer le transport, réguler les niveaux de sucre
Sang et augmenter la satiété. strong>
Les graines de chia sont également riches en protéines, ce qui aide à soulager la faim!
- Le miel :
Le miel a une variété d’effets médicinaux et cosmétiques. Plus
Rend la peau douce, nourrit en profondeur et hydrate les cheveux,
Cet ingrédient peut mieux stimuler le système immunitaire
Protection contre le virus. Le miel est également efficace
J’ai mal à la gorge et une toux calme
Reconnu comme l’un des meilleurs édulcorants naturels,
Le miel est très nutritif et peut fournir beaucoup d’énergie durable, tandis que
En augmentant la satiété. strong>