Une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut avoir plusieurs Affectent la santé des dents et des gencives. En effet, ne Brossez-vous les dents régulièrement et mangez beaucoup de nourriture Entre autres facteurs, le sucre peut favoriser la formation de plaque dentaire Cela peut à son tour entraîner des problèmes dentaires plus graves. Alors, comment prévenir et éliminer naturellement la plaque dentaire?

La plaque dentaire est un film blanchâtre qui se forme sur les dents et les gencives après les repas. L’apparence est la plus naturelle après avoir mangé et peut être éliminée par un brossage régulier.

La plaque dentaire est composée de toxines, de protéines salivaires et de débris alimentaires. Lorsque les sujets négligent l’hygiène bucco-dentaire, la plaque dentaire s’accumule en grande quantité sur les dents et une calcification se forme avec le temps, conduisant à l’apparition de tartre. Des dépôts solides se déposent sur les dents, et parfois même sur le tissu gingival, ce qui est un problème plus grave.

Quelles sont les causes et les conséquences de la plaque dentaire ?

Comme la carie dentaire, c’est la principale cause de la plaque dentaire Mauvaise hygiène bucco-dentaire, plus précisément, non Brossez-vous les dents tous les jours.

Se brosser les dents de manière irrégulière peut constituer un terreau fertile pour les bactéries, qui constituent des résidus dans les aliments, se nourrissent principalement de sucre et de salive, et donc se développent et se déposent en permanence sur les dents et les gencives. Par conséquent, ils peuvent se multiplier et se multiplier, formant éventuellement une plaque dentaire.

Mais sachez que prendre certains médicaments et Le tabagisme peut favoriser la formation de plaque
dentaire S’il n’est pas éliminé au début, il se développera en échelle. Problèmes plus graves menaçant la santé dentaire Les gencives. La plaque dentaire est également responsable L’apparition de gingivite, de mauvaise haleine et d’abcès.

Éliminer la plaque dentaire naturellement :

Peut facilement éliminer la plaque dentaire en se brossant les dents dent. Mais c’est un patch qui vient de se former, Quand il tombe définitivement sur les dents et commence Légère calcification, nettoyée par intervention du dentiste Est essentiel. Mais veuillez noter que certaines méthodes naturelles peuvent également Aide à éliminer la plaque. Voici les conseils à essayer:

Ingrédients :

  • Une brosse à dents
  • Une tasse d’eau fraiche
  • ½ tasse d’eau tiède
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron
  • ½ cuillère à café de sel
  • 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude

Préparation :

Étape 1 :

  • Mélangez le sel et le bicarbonate de soude
  • Humidifiez la brosse à dents puis versez ce mélange dessus
  • Brossez-vous les dents avec

Étape 2 :

  • Préparez un bain de bouche, en mélangeant le jus de citron et l’eau tiède
  • Rincez-vous la bouche avec cette solution

Bienfaits de la recette :

Cette formule est efficace pour réduire la plaque et Prenez soin de vos dents et de vos gencives. Son effet est restauré Principalement les ingrédients qu’il contient. En effet, Le bicarbonate de soude est connu pour ses propriétés puissantes Conservateurs et agents antibactériens, aidant ainsi à lutter Les bactéries existent dans la bouche. Ce produit est également très efficace Blanchissement dentaire.

Le sel est également célèbre pour ses propriétés antibactériennes. Afin de lutter contre les bactéries qui favorisent l’émergence de bactéries Plaque dentaire et mauvaise haleine.

Le citron aide à nettoyer la bouche grâce à son efficacité Antiseptique, élimine les bactéries et rafraîchit Respirez
Veuillez noter que cette astuce ne peut pas être utilisée plus d’une fois Une semaine, car le citron et le bicarbonate de soude sont des abrasifs.

Comment avoir une bonne hygiène bucco-dentaire ?

  • Se brosser les dents quotidiennement (au moins deux fois par jour)
  • Limiter sa consommation d’aliments trop sucrés
  • Utiliser le fil dentaire après chaque brossage
  • Utiliser un dentifrice adapté
  • Choisir une brosse à dents à poils souples et la changer dès que les signes d’usure commencent à se faire remarquer, soit une fois tous les 3 mois.