Les différents organes du corps humain sont interconnectés et travaillent ensemble. Chaque organe dispose d’un mécanisme de nettoyage indépendant. Cependant, notre alimentation et certains facteurs (comme le stress ou le manque de sommeil) peuvent provoquer ce manque d’auto-nettoyage, en particulier dans le cas du système digestif. Mais certaines boissons détox peuvent expulser les toxines du corps et faciliter le nettoyage des organes.

En effet, le corps humain peut accumuler des milliers de toxines tout au long de notre vie. Ceux-ci peuvent être la cause de diverses conditions, telles que l’obésité, les maladies du système digestif, les problèmes rénaux, les maladies cardiaques, etc. Cependant, certains signes indiquent que les toxines s’accumulent dans le corps.

Les signes d’une accumulation de toxines dans le corps : 

La mauvaise haleine 

Bien que l’hygiène bucco-dentaire puisse être améliorée en vous brossant régulièrement les dents et en utilisant un bain de bouche, vous ressentirez toujours une mauvaise haleine. Cela peut signifier que vos intestins et votre foie ont des difficultés à éliminer les toxines du corps.

La fatigue constante 

Si vous êtes épuisé pendant la journée mais ne pouvez pas dormir la nuit, cela signifie que vous êtes surchargé de toxines. De plus, les boissons énergisantes et les boissons au café ne feront qu’aggraver les problèmes hépatiques parce que la charge de travail du foie augmente, ce qui entraîne une diminution de l’énergie.

Le surpoids  

Bien que vous ayez essayé tous les régimes, vous ne pouvez toujours pas perdre de poids. Cela indique que les toxines circulent dans votre sang et interfèrent avec la fonction de certaines hormones (comme la leptine et la ghréline), ce qui peut provoquer des fringales la nuit et la faim pendant la journée.

La constipation  

Chaque jour, les intestins éliminent de nombreuses toxines. Mais lorsque nous sommes constipés, nous les stockons. C’est pourquoi il est important de maintenir une selle saine. De plus, la constipation s’accompagne de maux de tête, de fatigue, de distension abdominale et de douleurs abdominales.

Les réactions cutanées   

Les problèmes de peau (tels que l’acné et les éruptions cutanées) peuvent montrer des toxines excessives. En effet, les aliments contenant des toxines favorisent l’accumulation de toxines et provoquent des réactions cutanées désagréables.

Afin d’éliminer les toxines et de nettoyer notre corps, la thérapie de désintoxication aide à maintenir le fonctionnement normal de tout le corps. Ensuite, réajustez l’hygiène de vie et l’exercice physique régulier pour éviter les toxines nocives. Dans le processus, découvrez des boissons naturelles qui vous aident à nettoyer le côlon pour vous aider!

Recette de boisson détox et naturelle 

Ingrédients:

  • 1 pomme 
  • 1 cuillère à soupe de graines de lin
  • 1 cuillère à soupe de graines de chia
  • 1 cuillère à café de miel 
  • 1 tasse d’eau

Préparation:

Mélangez la pomme, les graines de lin et le miel avec de l’eau jusqu’à obtenir une texture lisse. Mettez le mélange dans un récipient approprié (comme une bouteille en verre) et ajoutez les graines de chia. Agitez bien pour mélanger et gonfler les graines de chia et la préparation.

Puis buvez cette boisson détox tous les jours avant le petit-déjeuner équilibré pendant deux semaines.

assurer la journée pour ajouter de l’humidité pour améliorer l’efficacité des boissons détox et pour faciliter l’élimination des toxines!

Avantages des ingrédients:

  • La pomme : Il est de coutume de dire qu’une pomme chaque jour éloigne du médecin.Effectivement, les pommes ont des vertus antioxydantes et permettent de rétablir l’équilibre de la flore intestinale car elles sont riches en fibres solubles. De plus, elles sont source d’hydratation car elles contiennent environ 80% d’eau. 
  • Les graines de lin : Étant une source d’oméga-3, les graines de lin sont riches en fibres favorisant l’absorption des nutriments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme, tout en facilitant le transit intestinal. Toutefois, elles sont déconseillées chez les personnes souffrant d’occlusion intestinale, de diverticules dans les intestins, de problèmes de la thyroïde et chez les enfants de moins de 6 ans. 
  • Les graines de chia : Contenant une forte teneur en fer, en calcium, en vitamines et en antioxydants, les graines de chia aident à nettoyer le corps des toxines car elles sont riches en fibres, contribuant à l’équilibre de la flore intestinale et à la lutte contre les troubles digestifs. Cependant, elles sont déconseillées pour les personnes qui suivent un traitement lié aux maladies du sang au vu de leur effet anticoagulant. De plus, pour les personnes allergiques aux graines de lin ou de sésame, mieux vaut s’abstenir d’en consommer.