Saviez-vous que vous pouvez utiliser l’argile bentonite pour l’acné, la digestion, la détoxification et bien d’autres bienfaits pour la santé de votre corps ?
Cette argile a été très tendance ces derniers temps, mais cette humble mode de santé vaut-elle tout le battage médiatique?
Beaucoup de gens pensent que c’est une nouveauté, mais nos ancêtres utilisent l’ argile bentonite pour la peau et la santé depuis des milliers d’années. Son récent regain de popularité est probablement dû au fait que beaucoup d’entre nous reviennent aux produits de santé et de bien-être naturels.
C’est aussi très peu coûteux et simple à ajouter à votre régime alimentaire ou à votre régime de soins de la peau. Il est facile de dépenser beaucoup d’argent durement gagné sur des produits de désintoxication et des choses qui rendent votre peau belle, donc l’argile de bentonite est une solution efficace pour les personnes qui ont un budget limité.
Mais ce n’est pas SEULEMENT pour les personnes à petit budget. J’en ai entendu parler pour la première fois il y a plusieurs années lors d’une interview avec l’actrice Leslie Mann. Et euh… elle a une peau MAGNIFIQUE et n’a définitivement pas l’air de son âge !
Qu’est-ce que l’argile bentonite ?
Elle a été découverte pour la première fois en France et appelée argile montmorillonite . Re-découvert est plus le mot juste, cependant, car il est utilisé depuis l’Antiquité en Europe, en Amérique du Sud et en Australie.
Il est fabriqué à partir de cendres volcaniques et la plus grande source aux États-Unis provient de Fort Benton, Wyoming, d’où son nom.
Vous pouvez le manger, le boire et l’étaler sur votre peau . Maintenant, vous vous demandez peut-être pourquoi vous voudriez ingérer de l’argile, mais elle contient plus de 70 oligo-éléments, dont du calcium, du cuivre et du magnésium.
Une propriété intéressante de la bentonite est que lorsqu’elle entre en contact avec un liquide, elle produit une charge électrique qui lie les toxines, les rendant plus faciles à éliminer du corps. Cela en fait un super-héros pour éliminer les métaux lourds, les produits chimiques et les impuretés de la peau et du système digestif.
Voici quelques façons dont il guérit lorsqu’il est pris en interne
L’argile bentonite est incroyable comme détoxifiant
La plupart des toxines comme les métaux lourds, les bactéries, les parasites et les agents pathogènes ont des ions chargés positivement. L’argile bentonite a une charge ionique négative, et lorsqu’elle est mélangée à un liquide, elle s’accroche aux molécules toxiques et est évacuée de votre corps par les intestins.
Une étude a montré que la consommation d’argile bentonite réduisait jusqu’à 51 % les quantités de plomb, de mercure, de cadmium et de zinc chez les sujets de test !
Cette capacité à éliminer les déchets nocifs de votre corps en fait un détoxifiant fantastique, à la fois interne et externe.
C’est tellement bon qu’il est encore utilisé comme antidote aux intoxications alimentaires et aux surdoses d’alcool et de drogues. Si vous avez un peu trop bu, cela peut également aider à diminuer les symptômes de la gueule de bois.
L’argile bentonite n’a pas vraiment de goût ni d’odeur, vous pouvez donc la mélanger avec de l’eau et la boire. Si c’est votre première cure de désintoxication , commencez petit avec une demi-cuillère à café dans un verre d’eau, puis montez jusqu’à une cuillère à café.
Il n’en faut pas plus pour avoir un effet !
Il aide à la santé intestinale et à la digestion
Les composés d’argile bentonite sont des ingrédients courants dans de nombreux médicaments antinauséeux et antidiarrhéiques en vente libre en raison de leur capacité à neutraliser les bactéries et les virus qui pourraient être à l’origine du problème.
Vous pourriez aussi bien utiliser l’argile sans tous les additifs car elle est tout aussi efficace et elle contient des tonnes d’oligo-éléments qui sont bons pour la santé digestive . Il est même sans danger pour les enfants, les femmes enceintes et les bébés à fourrure.
Lorsque vous éliminez les bactéries nocives de vos intestins, les bonnes bactéries peuvent prospérer, ce dont vous avez besoin pour garder votre intestin en bonne santé. Cela vous aidera à mieux digérer vos aliments, à empêcher les toxines de pénétrer dans votre système et à renforcer votre immunité.
Voici une excellente recette pour un nettoyage des intestins et du côlon :
- 1 cuillère à café de charbon actif
- 1 cuillère à soupe de coques de psyllium
- 1 cuillère à café de piment de Cayenne (ou gingembre ou ail)
- 1 cuillère à soupe d’argile bentonite
- 1 cuillère à soupe de graines de chia et/ou de graines de lin
- 16 onces d’eau
Ajoutez le tout dans un pot Mason, secouez bien et buvez. Buvez un deuxième verre d’eau immédiatement après, car vous pouvez vous déshydrater.
Assurez-vous d’avoir une bonne marque que vous POUVEZ ingérer. La marque n° 1 que nous recommandons pour la santé de la peau et à utiliser par voie topique ne peut pas être ingérée. Ce supplément est une excellente alternative.
Assurez-vous de TOUJOURS lire les étiquettes au dos de tous les produits avant de les ingérer.
L’argile bentonite aide à perdre du poids
C’est incroyable que boire un peu d’argile mélangée à de l’eau puisse avoir autant d’avantages, et l’un des meilleurs est qu’il favorise la perte de poids !
Un intestin sain est important lorsque vous essayez de perdre du poids ou de le maintenir. La bentonite nettoie le côlon, renforce le système immunitaire et équilibre les bactéries intestinales, ce qui aide le corps à traiter les nutriments et à favoriser la perte de poids.
Les chercheurs ont étudié les effets de la prise d’argile bentonite, d’un régime alimentaire alcalin et de la prise de probiotiques , sur la perte de poids et le cholestérol pendant 21 jours. Ils ont constaté qu’il réduisait le cholestérol jusqu’à cinq points, et les participants à l’étude ont perdu en moyenne près de six livres.
Il peut aussi nous donner un bon gros coup de fouet en oxygénant nos cellules.
Si vous l’utilisez en interne, assurez-vous que c’est le bon type
Vous pouvez trouver de la bentonite dans la plupart des magasins d’aliments naturels et en ligne, mais toutes les marques ne sont pas créées égales.
Comme toute argile, elle contient naturellement des traces de plomb et d’autres métaux lourds, donc si vous prévoyez de la prendre en interne, assurez-vous que le produit que vous utilisez est de qualité alimentaire et de bonne qualité. Il contiendra de faibles niveaux de métaux et sera sans danger pour votre consommation.
Rappelez-vous comment la bentonite s’accroche aux métaux lourds et les attire ? Si vous utilisez certains ustensiles en métal, cela peut en extraire le métal, il est donc préférable d’ utiliser des récipients et des ustensiles en bois, en plastique ou en verre.
L’argile bentonite est également de couleur crème, donc si elle est blanche, elle a probablement mal tourné et ne devrait pas être utilisée. Il doit également être inodore et avoir très peu de goût.
Prenez une demi à une cuillère à café par jour avec de l’eau pour obtenir les meilleurs résultats. Assurez-vous de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée afin de rester hydraté , ce qui permet à votre corps d’éliminer plus facilement les toxines que l’argile a récupérées de votre système.
Trop d’une bonne chose, cependant, peut causer des dommages. Un enfant a reçu de grandes quantités en interne et a développé des niveaux dangereusement bas de potassium.
L’argile de bentonite peut également guérir lorsqu’elle est utilisée par voie topique
L’argile de bentonite peut aider à guérir les plaies, le sumac vénéneux et les infections cutanées
Il agit de la même manière à l’extérieur de votre corps qu’à l’intérieur, en liant et en éliminant les toxines, les allergènes et les bactéries. Il aspirera tout le mauvais gook de vos pores et de toutes les plaies ouvertes, et ses propriétés antibiotiques sont un bonus.
Vous pouvez mélanger de l’argile bentonite avec de l’eau pour faire une pâte, l’appliquer sur toutes les zones qui ont des infections, de l’herbe à puce et même des blessures. Laissez-le pendant environ 20 minutes, ou jusqu’à ce qu’il sèche, puis rincez.
Voici comment faire un cataplasme de bentonite qui possède des propriétés curatives étonnantes :
- 2 cuillères à soupe d’ argile bentonite
- 4 cuillères à soupe de thé à la camomille biologique refroidi
- 1 cuillère à café de miel
- 5 gouttes d’ huile d’arbre à thé
Avec les mains propres, étalez la pâte sur la zone touchée et laissez-la pendant quelques heures. Vous pouvez couvrir la zone avec de la gaze pour le meilleur avantage. Lavez-le.
Si vous avez attrapé du chêne empoisonné ou si vous avez des piqûres d’insectes partout, vous pouvez en faire une plus grande quantité et utiliser les mêmes proportions. Ou mieux encore, versez une tasse ou deux de bentonite dans la baignoire et trempez-y.
Il accélérera les temps de guérison et calmera la peau irritée .
Utilisez-le comme nettoyant en profondeur des pores et pour guérir l’acné
L’argile bentonite est un antisalissure qui laissera votre peau fraîche et propre. Si vous avez un excès de sébum, des cellules mortes ou des particules de sable sur votre visage ou dans vos pores, il l’absorbera et vous pourrez le laver.
Une mauvaise digestion, le stress, un manque de sommeil et un régime alimentaire peuvent tous contribuer à l’ acné . Pendant que vous travaillez sur ce qui empêchera le retour de l’acné, vous pouvez utiliser un masque à l’argile bentonite pour nettoyer les pores et réduire l’inflammation.
Mélangez de l’argile avec de l’eau de rose ou de lavande et un peu de gel d’aloe vera, puis lissez-la sur votre visage et laissez sécher.
Détoxifiez vos cheveux avec un masque à l’argile bentonite
Les cheveux peuvent s’accumuler à cause des gels coiffants, des sprays, de la pollution de l’air et des huiles. Cela peut obstruer les pores de votre cuir chevelu et empêcher les cheveux de rester en bonne santé.
Un masque à l’argile peut laisser vos cheveux ultra-propres et vous donner un volume supplémentaire sans les dessécher. Vous adorerez l’apparence et la sensation de vos cheveux après avoir utilisé cette recette.
- 1 tasse de tisane ou d’eau infusée refroidie
- 1/2 tasse de vinaigre de cidre de pomme
- environ 3/4 tasse d’ argile bentonite
- 10 gouttes d’ huile essentielle au choix
Fouettez les ingrédients ensemble et appliquez sur cheveux mouillés. Laissez reposer 5 à 20 minutes sans laisser sécher, puis rincez.
Remplacez la poudre de talc par de la poudre d’argile bentonite
Ses propriétés cicatrisantes en font un excellent produit à utiliser sur les poils tendres de votre bébé au lieu de la poudre pour bébé. Ils ont souvent des parfums et des produits chimiques qui ne sont pas bons pour les peaux sensibles.
Saupoudrez un peu, laissez reposer quelques minutes, puis essuyez pour de meilleurs résultats.
La poudre d’argile bentonite calmera la peau irritée et absorbera les odeurs et l’humidité, elle est donc également idéale à utiliser sous les bras !
Où puis-je me procurer de l’argile bentonite ?
Pour la santé de la peau (usage externe)
Comme je l’ai déjà dit, vous pouvez vous en procurer dans les magasins d’aliments naturels. Je viens d’acheter le mien sur Amazon. Un petit contenant dure généralement plusieurs mois.
C’est la marque que j’ai vue dans les magasins d’aliments naturels et qui a été utilisée par quelques nutritionnistes que je suis. C’est de l’argile bentonite 100% naturelle et une excellente recette de masque à l’argile avec du vinaigre de cidre de pomme sur le dos que j’utilise personnellement au moins une fois par semaine !
Pour la digestion et la détox (usage interne)
L’argile Aztec Secret ci-dessus est à usage externe UNIQUEMENT et ne doit pas être ingérée – comme indiqué sur l’étiquette. L’argile de bentonite Yerba Prima est idéale si vous souhaitez profiter des avantages de l’ingestion d’argile de bentonite.
Ce supplément est livré avec une cure de désintoxication à base de plantes et est fabriqué aux États-Unis.
*Assurez-vous de TOUJOURS lire les étiquettes au dos de tous les produits avant de les ingérer.
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