Vouloir exister uniquement dans l’approbation de l’autre, vivre dans l’angoisse du rejet de son conjoint… Une situation qui a toutes les chances de mettre le couple en échec. Le décryptage du psychiatre Christophe Fauré.
Une personne dépendante affectivement, qu’elle soit homme ou femme, est profondément convaincue qu’elle ne peut exister qu’à travers le regard, l’amour ou l’approbation des autres. Elle est affligée par la pesante impression d’être sans substance en tant que personne et vit au quotidien dans la sourde angoisse d’être perçue par autrui comme n’ayant fondamentalement aucune valeur intrinsèque. Cette croyance négative sur elle même affecte profondément sa relation à autrui.
Ce sont souvent des personnes qui paraissent extérieurement extrêmement gentilles et prêtes à tout pour satisfaire les autres. Elles n’hésitent pas d’ailleurs à s’oublier elles mêmes et à sacrifier leurs propres besoins pour répondre en priorité à ceux des autres. Néanmoins, même si cette attitude est motivée par un désir parfois réel de faire plaisir, il ne s’agit pas toujours d’un réel don de soi. Il y a souvent une stratégie inconsciente derrière ce mouvement d’abnégation envers les autres: les personnes dépendantes affectivement se disent que leurs efforts, leur sacrifice ou même leur soumission vont être payants et que cela leur amènera l’affection et la valorisation dont elles ont besoin -et dont elles sont dépendantes.
La personne dépendante veut plaire à tout prix pour obtenir le regard d’approbation qu’elle croit lui faire tant défaut. Elle se transforme alors en un véritable caméléon, convaincue que c’est en devenant ce qu’elle s’imagine que les autres attendent d’elle qu’elle sera alors aimée. Elle tente d’être ce qu’elle n’est pas, en espérant devenir ce qu’elle croit que les autres souhaitent qu’elle soit! Sans s’en rendre compte, elle se perd en chemin, en ne parvenant jamais à être elle même.