Quels sont les ingrédients nécessaires ?
• 5 cuillères à café de miel organique (brut)
• 1 cuillère à café de sel rose d’Himalaya
Combinez ces deux ingrédients et stockez-les dans un bocal en verre. Vous pouvez augmenter les doses en veillant toujours à respecter les proportions 5/1 pour une efficacité optimale, si vous comptez utiliser ce remède en cure.
Comment utiliser cette préparation ?
Il suffit de mettre une petite quantité de ce mélange sous la langue, tous les soirs avant de vous coucher. La solution va se dissiper naturellement dans le corps.
Bienfaits de l’action combinée du sel et du miel
Le sel rose d’Himalaya contient plus de 80 minéraux essentiels au maintien et au bon fonctionnement de l’organisme qui vont alimenter votre corps en « carburant » pour tenir toute la journée. Le miel contient du glucose qui va favoriser la vitalité en aidant les cellules à se régénérer.
Ce précieux mélange de sel et de miel va favoriser la production de sérotonine, l’hormone du bonheur, et prévenir les états de déprime liés au manque de sommeil. Essayez cette recette naturelle et vous allez constater une nette amélioration de la qualité de votre sommeil.