Une alimentation saine et équilibrée et une activité physique régulière peuvent permettre à notre corps d’éliminer naturellement les toxines et les déchets accumulés. Cette accumulation se produit généralement dans le côlon et peut causer de nombreuses maladies, telles que le diabète, la constipation, le métabolisme, le surpoids, les maladies du foie ou des reins, des problèmes de vision et d’audition, la perte de cheveux ou l’arthrite et le cancer. C’est pourquoi il est très important de nettoyer le côlon et d’éliminer toutes ces toxines. C’est un remède, un traitement de 3 semaines qui favorisera le fonctionnement normal de la flore intestinale.

D’après des recherches, en général l’intestin d’une personne âgée de 70 ans a laissé passer environ 100 tonnes de nourriture et 40.000 litres de liquides. Le côlon quant à lui, accumule environ 7 kg de matière fécale ou de toxines. Ces substances sont très nocives pour l’organisme, elles salissent l’intestin, empoisonnent le sang et endommagent l’organisme. Essayez cette astuce pour purifier votre côlon.

Zoom sur l’anatomie et le fonctionnement du côlon :

Le côlon, également appelé gros intestin, est un organe situé à l’extrémité du système digestif. La longueur moyenne est de 1,5 m et le diamètre moyen est de 7 cm. Le côlon entoure l’intestin grêle, sa tâche est de terminer la digestion, de collecter l’eau et d’excréter les matières fécales et est divisé en 5 zones.

  • le caecum : C’est la partie initiale du côlon et elle est légèrement dilatée. Le caecum forme une poche qui sert à recevoir les résidus encore très liquides de la digestion de l’intestin grêle.
  • le côlon droit ou ascendant : Cette partie va de la fosse iliaque droite jusqu’au foie.
  • le côlon transverse : Il est plus long que le côlon droit et très mobile. Ce côlon est capable de suivre les variations de l’estomac au cours du repos ou de la digestion.
  • le côlon gauche ou descendant : il est presque de la même longueur du côlon droit et il redescend vers le bassin. 
  • Le côlon sigmoïde : il est en forme de “S” et il est la partie la plus mobile de l’intestin. Ce côlon pénètre dans le bassin.

Voici un traitement de 3 semaines pour purifier et nettoyer votre côlon:

Ingrédients :

  • Farine de graines de lin
  • Kéfir

Préparation et mode d’emploi :

  • 1ère semaine : Mélangez 1 cuillère à soupe de farine de graines de lin avec 100 ml de kéfir. La préparation doit être consommée chaque jour (7 jours).
  • 2ème semaine : Mélangez 2 cuillères à soupe de farine de graines de lin avec 100 ml de kéfir à consommer chaque jour.
  • 3ème semaine : Mélangez 3 cuillères à soupe de farine de graines de lin avec 150 ml de kéfir. 

Vous pouvez utiliser des graines de lin moulues au lieu de farine. Préparez cette recette le matin après le réveil au lieu de la veille. Prenez-le à jeun. Boire 2 à 3 litres d’eau chaque jour. Ce traitement ne doit être administré qu’une fois par an et il est recommandé d’avoir une alimentation saine et équilibrée.

Les bienfaits des ingrédients :

Kéfir : Le gaz de lait est le résultat de la fermentation dans le lait ou le jus de fruits. Le gaz de lait est riche en probiotiques, ce qui peut favoriser une bonne digestion et mieux éliminer les toxines. Il peut également restaurer la flore intestinale, renforcer le système immunitaire et abaisser le taux de cholestérol.

Graines de lin: Ces graines sont riches en antioxydants, vitamines, minéraux et oméga 3. Elles ont des propriétés anti-inflammatoires et nutritionnelles et aident à réduire le taux de cholestérol dans l’organisme. Le sang ralentit son taux d’absorption, éliminant les toxines et les déchets accumulés. La graine de lin est également une bonne source de fibres solubles et insolubles, peut favoriser une bonne digestion et jouer un rôle important dans la régulation du transit intestinal. En effet, les fibres insolubles agrandissent le volume des selles, tandis que les fibres solubles ramollissent les selles et facilitent leur passage dans le côlon.

Mise en garde : 

Les enfants de moins de 6 ans et les patients présentant un diverticule intestinal ou une obstruction intestinale ne doivent pas consommer de graines de lin.

Pour éviter les maladies et les problèmes du côlon, voici une liste des aliments qui pourront vous aider :

  • Les aliments riches en fibres : fruits, légumes, fruits secs, céréales complètes
  • La vitamine D : on la trouve dans le saumon, les sardines et les œufs  
  • Le calcium : dans les légumes verts, les amandes, le sésame
  • Le magnésium : dans le cacao, les haricots blancs, les noix de cajou, les graines de tournesol, les graines de lin
  • L’acide folique : les asperges, la fraise, les petits pois, les lentilles, la papaye