Peut-on être droguée à son ex ? C’est en tout cas ce qu’affirme une thérapeute américaine dans un livre dédié au sujet. « Nous pouvons avoir une addiction à une relation qui est morte comme nous pouvons être accro à la cocaïne, l’héroïne et l’alcool », explique ainsi le Dr. Lisa Marie Bobby. Et vous, êtes-vous droguée à votre ex ? Voici X signes qui le prouvent.
Dans son livre Exaholics: Breaking Your Addiction to an Ex Love, la thérapeute conjugale et familiale Lisa Marie Bobby explique que tomber amoureux n’est pas seulement un phénomène émotionnel, c’est aussi un phénomène scientifique qui se rapproche de l’intoxication. En d’autres termes, l’amour est une drogue. Elle écrit ainsi (via Sober Recovery.com) : « Quand les gens tombent amoureux, leur état physiologique est altéré et cela se rapproche fortement d’une addiction à la cocaïne. Ils expérimentent l’euphorie, ils sont plus énergiques, ils ont moins besoin de sommeil… Ils sont pris dans quelque chose de tumultueux et sont inondés de dopamine de la même façon que la cocaïne vous stimule ».
Partant de ce principe, il serait donc tout à fait normal que l’addiction à l’autre ne s’arrête pas forcément avec la rupture. Pour le Dr. Lisa Marie Bobby, nous pourrions donc devenir des exaholiques, soit des drogués à nos ex. Vous pensez avoir développé une dépendance ? On vous aide à y voir plus clair.
1- Vous avez remplacé votre addiction par une autre
Parce que vous avez besoin de maintenir votre niveau de dopamine, vous remplacez inconsciemment votre ex par une autre addiction. Cela peut se traduire par des aventures d’un soir, une plus forte consommation d’alcool ou de drogues, ou encore un nouveau régime alimentaire.
Pour le Dr. Jeff Gardere – qui travaille en collaboration avec Lisa Marie Bobby – ce désir de s’autodétruire va de pair avec une réaction physique semblable à celle d’un drogué : « Nous voyons des gens qui commencent à avoir des problèmes de pression sanguine. Leur système immunitaire en prend un coup et ils attrapent froid plus facilement. Comme des personnes en manque de drogue, ils se mettent à avoir des maux de tête ou des maux de ventre incessants ».
2- Vous n’arrivez plus à prendre de décision rationnelle
Quand on est accro à quelque chose, on peut perdre légèrement la tête. Il nous faut cette chose, là tout de suite maintenant et peu importe les conséquences. Pour la thérapeute, on n’arrive plus à prendre de décision rationnelle et saine pour nous-même. Elle estime ainsi « qu’un exaholique a perdu le centre de sa vie » et qu’il ne peut guérir qu’en se tournant vers les autres : amis, famille, et pourquoi pas groupe de soutien spécialisé dans les ruptures amoureuses à la façon des AA (Alcooliques Anonymes).