Le coaching pour construire un plan de développement personnel

Vous pouvez également en parler à un coach qui vous aidera à vous reconstruire et travaillera donc sur votre image et votre estime de soi. Cela permettra en plus d’éviter les erreurs comme d’envoyer un long message à l’être aimé

Pour mettre de côté son ex , il faut aussi oublier tous votre souvenir avec lui/elle. Ce n’est pas évident mais ça se travaille. Commencez, pour l’instant, par éviter les endroits que vous côtoyiez ensemble. Ils sont emprunts de nostalgie. Ces lieux, au lieu de vous rassurer, vous enfonce dans votre déprime.

Lorsqu’une reconquête amoureuse est impossible, il faut être clair avec soi-même, il y a des choses qui ont commencé à deux et qui ne peuvent se régler qu’à deux. Lorsque l’histoire était sérieuse, des deux côtés on porte le deuil de cette relation et pour comprendre et se reconstruire il faut avoir des explications (ou en donner).

Mais si l’autre s’y refuse, il est inutile de chercher coute que coute à en avoir. Bien sûr c’est préférable mais n’en faites pas une exigence absolue. Pour cette raison il est préférable d’obtenir des explications directement à la source plutôt que de spéculer, mais c’est à faire uniquement lorsque l’on ne comprend pas la rupture et les choses qui me reprochées.

Sachez que quelle que soit votre décision, il existe des astuces pour oublier son ex et qu’il est parfaitement possible d’aller mieux très vite après la séparation grâce à un accompagnement personnalisé.

Trouver quelqu’un pour oublier son ex

On pense souvent que c’est en ayant une nouvelle personne dans sa vie que l’on parvient à oublier l’autre et pour certains hommes et certaines femmes c’est la solution qui fonctionne.

Car ce qui doit donner envie d’avancer et de réapprendre à vivre sans son ex tient en deux choses : l’opportunité de faire une nouvelle rencontre qui vous fera vivre une relation bien plus intense, et l’envie de voir votre ex refaire sa vie également. Quand on a aimé quelqu’un, on ne peut que lui souhaiter de retrouver le bonheur dans sa vie future.

Votre rupture ne doit pas être synonyme de haine et de méchanceté, il faut que vous restiez fidèle à vous-mêmes et que vous ne jugiez pas l’amour en fonction de ce que vous avez vécu récemment.