Le nom de l’origan vient du grec oros ganos (joie de la montagne). Ses avantages thérapeutiques sont nombreux. Il est édifiant, renforce le système immunitaire pour lutter contre les infections, favorise le transport, adoucit la gorge, drague les bronches et élimine même les démangeaisons.

L’origan est traditionnellement utilisé comme remède maison pour de nombreuses maladies. Il contient de nombreux composés importants, notamment la quercétine, la lutéoline-7-O-glucoside, l’apigénine-7-O-glucoside, la lutéoline, l’apigénine et l’acide rosmarinique.

Richesse de l’origan

La poudre d’origan est une excellente source de vitamine K, qui est nécessaire à la production de protéines liées à la coagulation sanguine et à la formation osseuse. La poudre d’origan est également riche en fer, qui est essentiel pour le transport de l’oxygène et la formation de globules rouges dans le sang; le calcium aide à la formation des os et des dents et au maintien de la santé; le manganèse vitamine E est le principal antioxydant, il peut Agit comme cofacteur pour une variété d’enzymes et prévient les dommages causés par les radicaux libres, protégeant ainsi la membrane entourant les cellules immunitaires du corps.

L’origan est l’une des plantes largement utilisées en phytothérapie (infusion ou huile essentielle). Il agit comme analgésique, anti-inflammatoire, antiseptique, antibactérien et antioxydant. En effet, l’origan est composé de plusieurs phytonutriments, tels que le thymol et l’acide rosmarinique, qui se sont avérés être des antioxydants extrêmement précieux.

Bienfaits de l’origan

L’origan agit comme un : 

  • Anti-infection: L’huile essentielle d’origan est principalement utilisée pour son incroyable capacité anti-infectieuse. En stimulant le système immunitaire, il aide à combattre les infections hivernales telles que la sinusite, la bronchite, le rhume ou la grippe et les maux de gorge. L’origan peut également être utilisé en infusion.
  • Anti-cancer: il a été prouvé que l’origan combat le cancer dans de nombreuses études. Il contient de la quercétine, un phytochimique connu pour ralentir la croissance du cancer et favoriser l’apoptose cellulaire. L’apoptose fait référence à la destruction de cellules qui deviennent inutiles ou potentiellement dangereuses en raison du processus de suicide cellulaire.
  • Antibactérien: l’origan aide à réduire les infections bactériennes.
  • Réduit les ballonnements et les flatulences, améliore le transport et soulage les maladies digestives. Il aide également à améliorer l’appétit et à soulager les règles douloureuses.
  • Stimulation électrique cardiaque: stimule et stimule le corps. Il est recommandé de l’utiliser en cas de fatigue ou de fatigue sévère.

Dans une étude publiée dans l’International Journal of Food Science and Nutrition en 2007, la consommation de thé d’origan a des effets antioxydants et réduit le taux de mauvais cholestérol.

Cependant, d’autres bienfaits sont liés à la consommation de thé d’origan, à savoir: toux, maux de tête, problèmes bronchiques, gonflement des glandes, dépression, poux, verrues, douleurs aux pieds. Athlètes, eczéma, otites, entorses, maladie de Lyme, indigestion, problèmes des voies urinaires, allergies, brûlures, saignements, constipation, parasites et champignons.

Recette de thé à l’origan :

  • 4 à 6 cuillères à soupe de feuilles d’origan frais
  • 2 ½ tasses d’eau
  • 1 cuillère à soupe de miel bio
  • Filtre à thé

Préparation :

Versez de l’eau dans la casserole et laissez cuire 10 minutes. Ajouter les feuilles d’origan et laisser infuser pendant cinq minutes. Filtrez et ajoutez du miel.

A boire chaud pour profiter au maximum de ses bienfaits.

Mises en garde : 

  • En raison de la teneur en vitamine K de l’origan, il est recommandé aux gens de prendre des anticoagulants et la teneur en vitamine K de l’alimentation est relativement stable. Par conséquent, l’origan ne peut être utilisé que comme assaisonnement.
  • Il est conseillé également de ne pas utiliser l’origan pendant la grossesse.
  • L’origan n’est également pas recommandé pour les personnes allergiques. L’origan et les lamiacées contiennent généralement des composés (linalol) hautement allergènes dans les zones sensibles.