Thé vert : contient des antioxydants parfaits pour réduire l’obésité et réduit le taux de cholestérol.
Le citron : stimule le système immunitaire, et active la fonction de l’enzyme qui stimule le foie et lui permet de se détoxifier. Contient de la vitamine C, et très riche en pectine qui une fois absorbée gonfle et réduit les envies de grignotages.
La carotte : contient de la vitamine A et C, D, E, K, B1, et B6. Elle contient une bonne quantité de fibres, qui augmentent le volume et la qualité des selles, tout en régulant le travail de nos intestins. Ce qui permet de mieux et plus éliminer les toxines.
La pomme : aide à débarrasser le corps des toxines et elle est parfaite pour la digestion en raison de sa richesse en pectine et en fibres.
Le pamplemousse : comme le citron, le pamplemousse est une excellente source de vitamine C excellente pour perdre du poids. Ce fruit aide également à booster le métabolisme permettant ainsi de brûler davantage de graisses.
Suivez ce régime express comme suit, et vous allez constater une différence en 24h, le corps va réagir à ces aliments et ainsi vous verrez que la graisse va commencer à réduire discrètement autour de votre ventre :
Comment suivre ce régime ?
8h : boire un verre d’eau (tiède) avec du jus de citron;
10h : boire un verre d’eau avec du jus de pomme ou d’orange;
12h : Boire une tasse de thé vert;
13h : Boire un verre d’eau froide avec du jus de carotte;
15h00 : Boire une tasse de thé (au choix);
17h : Boire un verre de jus naturel (au choix);
19h : Prendre une autre tasse de thé vert;
21h : Prendre un verre d’eau avec du jus de pamplemousse;
22h : Boire un verre d’eau tiède avec du jus de citron.
Ce régime express ne doit pas être suivi plus d’un jour afin de ne pas provoquer de carences alimentaires et mettre votre santé en danger. Il est également important de rappeler qu’une bonne hygiène de vie associant exercice physique et régime alimentaire sain et varié est nécessaire pour garder un poids santé et éviter toutes sortes de maladies.