3. Le smoothie à l’aloe vera, à la pomme et à l’ananas
Ce smoothie détox est conçu pour un plan de désintoxication de 7 jours, que vous pouvez réaliser une fois par mois.
Sa consommation est bonne pour :
- Améliorer la digestion et combattre la constipation.
- Éliminer la rétention d’eau.
- Brûler des graisses.
- Combattre les hémorroïdes.
- Réguler la fonction intestinale.
Ingrédients
- 1 cuillerée d’aloe vera (15 g)
- 2 cuillerées d’algue spiruline en poudre (20 g)
- 1 pomme coupée en morceaux
- 1 tasse de jus d’ananas naturel (250 ml)
Préparation
- Mixez tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’un smoothie homogène et sans grumeaux.