Le sommeil est un besoin naturel qui nous permet de nous ressourcer, de faire le plein d’énergie et de nous préparer à la journée suivante. Mais, parfois, notre sommeil est perturbé sans que nous sachions pourquoi. Et si des éléments astrologiques étaient en cause ?
L’astrologie regroupe un ensemble de croyances et de traditions qui affirment que la position des planètes et des constellations a une influence sur la santé de l’homme, ses traits de caractère, ses cycles d’éveil et de sommeil, etc.
Voici comment la position du Soleil et de la Lune influencent votre sommeil :
Le Soleil
En une nuit, nous passons généralement par plusieurs cycles de sommeil qui comportent chacun, différentes phases, dites de sommeil léger, profond et paradoxal. Ces cycles peuvent être séparés par une période « d’éveil » d’environ deux heures qui a lieu au milieu de la nuit.
En astrologie, elle commence quand le Soleil arrive à un point déterminé du cercle des horoscopes, et sa durée correspond à celle que passe celui-ci au niveau de la Maison III, associée à l’activité mentale, à l’apprentissage et à la communication. D’ailleurs, c’est pour cette raison que la période d’éveil est très favorable pour la méditation, la réflexion et la communication avec soi.
La Lune
Les ondes émises par la Lune ont un grand impact sur notre sommeil. D’ailleurs, une étude menée par des chercheurs de l’Université de Bâle, et dont les résultats ont été publiés dans la revue Current Biology, a montré que la Lune, en se remplissant, déclenchait une baisse de la production de l’hormone du sommeil (mélatonine) et une diminution de 30% de la phase de sommeil profond. De plus, pendant les 4 jours précédant ou suivant la pleine Lune, la durée totale de notre sommeil est diminuée de 20 minutes, et celle de l’endormissement est prolongée de 5 minutes.
Que dit votre horoscope de votre sommeil ?
Verseau :
c’est le signe qui a le plus besoin de sommeil. Si vous êtes un Verseau et que l’on vous demande pourquoi vous êtes toujours aussi fatigué, dites que c’est de la faute de votre horoscope !
Poisson :
Les Poissons sont les plus enclins aux rêves et aux cauchemars. C’est pour eux un outil de guérison et de communication avec soi. C’est pourquoi le sommeil leur est crucial pour la préservation de leur intuition et de leur énergie.