Pourquoi je n’arrive pas à sortir de l’emprise d’un manipulateur ?
Cette première question est primordiale pour comprendre « comment sortir de l’emprise d’un manipulateur ? ». La réponse que je peux vous transmettre est qu’il est nécessaire de combattre cette emprise avec un plan précis sans disperser vos efforts dans tous les sens.
Pour sortir de l’emprise d’un manipulateur, vous devez au préalable comprendre pourquoi vous êtes tant attachée à lui. Qu’a t-il de si différent par rapport aux autres hommes qui fait que vous êtes sous son emprise et que vous avez vraiment peur de le perdre ? En gros, pourquoi le craignez-vous ?
Une fois que vous avez ciblé les points positifs que votre inconscient lui accorde, il vous faudra analyser comment faire pour vous en sortir ? La première réaction consiste à rechercher une autre personne sur qui vous pourriez déposer votre énergie et vos pensées mais il s’agit là d’une grave erreur car vous ne ferez que délocaliser le problème.
En réalité, pour sortir de l’emprise d’un manipulateur il vous faudra entre autre faire preuve d’une grande force de caractère et être capable de vivre au quotidien pour vous.
Vous ne devez pas chercher à délocaliser vos pensées ou votre amour mais au contraire tout faire pour trouver un moyen d’être capable de vivre seule et de trouver du bonheur dans ces instants lors desquels vous risquez de vous retrouver seule.
Comment se recentrer sur soi pour prendre confiance ?
Le plus grand challenge lorsqu’on se dit « je suis avec un manipulateur ou je suis en couple avec un homme néfaste» commence donc à cet instant, car il s’agit de combattre votre nature et vos actions habituelles pour être capable de faire preuve d’amour propre. Vous allez non pas donner votre attention aux autres comme vous savez parfaitement le faire mais pour la première fois de votre vie, vous allez devoir agir avec égoïsme.
Je vous demanderai de faire passer en priorité vos besoins devant ceux de votre partenaire, de vos amis et même de votre famille.
Vous devez accepter l’idée de vous concentrer uniquement sur vos besoins et vos envies afin de prendre confiance de vos capacités et de vous créer un quotidien qui vous apporte un maximum de bonheur.
Cette situation n’est jamais facile car je vous invite à modifier vos habitudes et à ne plus agir comme vous le faites actuellement où vous aviez tendance jusqu’à maintenant à trouver votre bien-être dans le fait de faire plaisir aux autres.
Pour sortir d’une vie de couple avec un manipulateur il n’y a pas de secrets de formules magiques… Vous devez apprendre à vivre seule et à trouver votre bonheur dans votre indépendance. Cela se met en place dès à présent avec une activité sportive régulière, des sorties (cours de salsa, inscription dans une association, club de randonnées…), des moments privilégiés avec vos proches (Shopping, Spa, réunion de famille, weekend à l’étranger…) et bien évidemment des moments pour VOUS (esthéticienne, massage, vie professionnelle remplie, …).
Plus vous allez pouvoir vous constituer un emploi du temps précis où votre esprit est concentré sur le moment présent et moins vous serez affectée par l’influence de votre homme manipulateur.
Pour sortir d’une relation peu épanouissante il est nécessaire d’occuper ses pensées et son corps alors c’est le bon moment de vous challenger et de vous fixer des missions précises.