Une meilleure résistance aux maladies
Votre organisme sera plus résistant aux infections de type rhume ou grippe. Par exemple, si vous êtes touché par un rhume, vous allez constater une diminution rapide des symptômes si vous faites des bains de pieds à l’eau froide tous les soirs… Pour accélérer la guérison, vous pouvez tremper vos pieds dans de l’eau froide toutes les quatre heures.
Aucune inquiétude à avoir, l’eau froide combinée au rhume ne va pas détériorer votre état de santé, bien au contraire : selon le Docteur Sergey, elle va favoriser votre guérison.
La méthode Kneipp : une autre méthode à base d’eau froide
Connaissez-vous l’abbé Kneipp ? Peu connu, ce personnage est pourtant une véritable référence en médecine naturelle en Allemagne depuis plus d’un siècle ! Celui-ci utilise l’eau froide comme moyen de guérison, une méthode qui lui a permis de vaincre sa propre maladie, la tuberculose, dans les années 1830…
En effet, à 26 ans, on lui diagnostique cette maladie et on le dit incurable… Il découvre alors un article du docteur Hahn qui vante les bienfaits de l’eau fraîche sur l’organisme… Il décide alors de s’autoguérir en suivant cette méthode : de la marche rapide sur les bords du Danube deux fois par semaine, et des bains dans une eau dont la température est glacée : 5°C. Résultat : en quelques mois, l’abbé Kneipp était guéri ! C’est alors qu’il approfondit ses recherches sur l’hydrothérapie qui, selon lui, est une vraie hygiène de vie. Il devint un « guérisseur » réputé, au point de soigner le pape Léon XIII…
De nombreuses études scientifiques vantent les vertus de l’eau froide sur le système immunitaire… D’après une étude allemande, les personnes qui prennent des douches froides d’une durée de deux minutes minimum tous les jours sont moins sujettes aux infections comme le rhume.