Le système immunitaire est la principale protection du corps contre les infections et les maladies. Une fois ce système affaibli, notre corps deviendra plus vulnérable. bonnes nouvelles ! Il existe de nombreuses façons de restaurer notre système immunitaire, dont l’une est la méthode proposée par les physiothérapeutes russes.

Comment notre corps se défend?

La rate, la moelle osseuse, les ganglions lymphatiques et les amygdales sont plusieurs organes qui affectent l’immunité humaine.

  • La rate : organe situé à gauche de l’estomac. Son rôle consiste à stocker des lymphocytes et des monocytes, des cellules indispensables à la protection de l’organisme. En effet, en cas d’infection des millions de ces cellules vont être relâchées par la rate ce qui assurera une résistance et une protection du corps contre les agents pathogènes.
  • La moelle osseuse : au même titre que la rate, seulement, la moelle osseuse est non seulement une réserve de cellules mais une usine à fabrication de cellules sanguines dont les globules blancs protecteurs par excellence des infections auxquelles le corps est confronté durant sa vie.  
  • Les ganglions lymphatiques : Constituent des microenvironnements où se produisent les interactions et les réactions de l’immunité. Autrement dit, l’endroit où se déroulent les confrontations liées aux réactions de défenses contre les corps étrangers tels que les bactéries ou encore les virus.
  • Les amygdales : leurs emplacements est stratégique, elles se situent à l’entrée du système respiratoire, elles combattent les virus et les infections et peuvent elles-mêmes être infectées. Ainsi dans la majorité des cas elles fabriquent des anticorps pour prévenir les futures infections. Seulement, des études récentes prouvent qu’à partir de l’âge de 3ans les amygdales ne sont pas indispensables à l’immunité, autrement leur résection dans certains cas aurait des conséquences néfastes sur la santé, ce qui n’est pas le cas.

Cela dit, le corps humain est entièrement équipé pour se protéger d’éventuelles infections, et lorsque ces barrières naturelles ne sont plus suffisantes, des facteurs externes interviennent. Ces ingrédients peuvent être des médicaments, des traitements ou même des traitements tout à fait naturels, ou même des méthodes surprenantes, comme l’eau glacée.

Méthode du kinésithérapeute russe :

Ce kinésithérapeute se concentre principalement sur la médecine chinoise et s’intéresse beaucoup au système immunitaire. Car dans la culture scandinave, l’immersion dans l’eau glacée est synonyme de renforcement de l’immunité. La science affirme que l’eau gelée stimule la production d’antioxydants, y compris le glutathion. À des températures extrêmement basses, la beauté de l’eau est infinie, à la fois belle et bénéfique pour le traitement.

Utilisation de l’eau glacée :

C’est un moyen de renforcer immédiatement votre système immunitaire pour très peu d’argent. La méthode consiste à immerger les pieds dans de l’eau glacée pendant 10 à 15 secondes chaque jour. Cette méthode peut également prévenir la grippe et le rhume.

Pour ce faire, il vous suffit de plonger vos pieds dans un bol d’eau glacée ou froide rempli de glaçons pendant environ 15 secondes. Sécher les pieds et porter des chaussettes
Cette méthode est également très efficace lorsque le patient est malade. Il est recommandé de l’utiliser. Sa capacité à renforcer l’immunité peut accélérer le processus de guérison.

Autres bienfaits de l’eau glacée :

En plus des méthodes ci-dessus, la corde d’arc de l’eau glacée a plus d’une corde. En effet, il est connu pour conditionner la peau, restaurer l’éclat des cheveux et garder les écailles fermées. De plus, l’eau très froide permet de résister au stress et stimule la perte de calories. Bien sûr, un bon bain chaud est toujours ce que nous voulons, mais notre corps a des besoins plus élevés en eau froide.