Le système immunitaire est la principale résistance du corps Infection et maladie, une fois que le système est affaibli Le corps devient plus fragile. bonnes nouvelles ! Il existe des méthodes Pour restaurer notre système immunitaire, l’une de ces méthodes est Une introduction par un physiothérapeute russe.
Comment notre corps se défend?
Plusieurs organes contribuent à l’immunité de notre corps Ceux-ci comprennent la rate, la moelle osseuse, les ganglions lymphatiques et amygdale.
- La rate : organe situé à gauche de l’estomac. Son rôle consiste à stocker des lymphocytes et des monocytes, des cellules indispensables à la protection de l’organisme. En effet, en cas d’infection des millions de ces cellules vont être relâchées par la rate ce qui assurera une résistance et une protection du corps contre les agents pathogènes.
- La moelle osseuse : au même titre que la rate, seulement, la moelle osseuse est non seulement une réserve de cellules mais une usine à fabrication de cellules sanguines dont les globules blancs protecteurs par excellence des infections auxquelles le corps est confronté durant sa vie.
- Les ganglions lymphatiques : Constituent des microenvironnements où se produisent les interactions et les réactions de l’immunité. Autrement dit, l’endroit où se déroulent les confrontations liées aux réactions de défenses contre les corps étrangers tels que les bactéries ou encore les virus.
- Les amygdales : leurs emplacements est stratégique, elles se situent à l’entrée du système respiratoire, elles combattent les virus et les infections et peuvent elles-mêmes être infectées. Ainsi dans la majorité des cas elles fabriquent des anticorps pour prévenir les futures infections. Seulement, des études récentes prouvent qu’à partir de l’âge de 3ans les amygdales ne sont pas indispensables à l’immunité, autrement leur résection dans certains cas aurait des conséquences néfastes sur la santé, ce qui n’est pas le cas.
Cela dit, le corps est prêt à se protéger. Prévenir d’éventuelles infections ou ces barrières naturelles Si cela est suffisant, des éléments externes peuvent intervenir. Ceux-ci Les éléments peuvent être des médicaments, des traitements ou Traitements totalement naturels et même surprenants, comme l’eau glacée.
Méthode du kinésithérapeute russe :
Le kinésithérapeute s’est spécialisé dans un premier temps en médecine chinoise et était très intéressé par le système immunitaire. Car dans la culture scandinave, l’immersion dans l’eau glacée est synonyme de renforcement de l’immunité. La science affirme que l’eau gelée stimule la production d’antioxydants, y compris le glutathion. À des températures extrêmement basses, la beauté de l’eau est infinie, à la fois belle et bénéfique pour le traitement.
Utilisation de l’eau glacée :
C’est une méthode qui vous permet de dépenser très peu d’argent immédiatement pour renforcer votre système immunitaire. La méthode consiste à immerger les pieds dans de l’eau glacée pendant 10 à 15 secondes chaque jour. Cette méthode peut également prévenir la grippe et le rhume.
Pour ce faire, il vous suffit de remplir le bassin d’eau glacée ou
Ajoutez de l’eau froide avec des glaçons, puis trempez vos pieds dedans
Quinze secondes. Pieds secs et bien porter
chaussette.
Cette méthode est également très efficace, il est recommandé de l’utiliser dans les situations suivantes
Je suis malade et sa capacité à renforcer l’immunité s’accélère
Récupération.
Autres bienfaits de l’eau glacée :
En plus des méthodes ci-dessus, la corde d’arc de l’eau glacée a plus d’une corde. En effet, il est connu pour revitaliser la peau, redonner de la brillance aux cheveux et garder les écailles fermées. De plus, l’eau très froide permet de résister au stress et de stimuler la perte de calories. Bien sûr, un bon bain chaud est toujours ce que nous voulons, mais notre corps a des besoins plus élevés en eau froide.