Le continent asiatique est bien connu et considéré comme Inspiration pour la médecine traditionnelle et les soins infirmiers Naturel pour le corps. Surtout dans le domaine de l’esthétique Femmes asiatiques féminines avec leur peau laiteuse et Dépourvue de défauts.

En effet, ils ont le secret de la jeunesse, ce qui leur permet de Rajeunissez leur peau et rendez-la douce et éclatante. Le secret est Découvert dans les bienfaits du masque de riz japonais Recette!

Recette du masque japonais pour le visage

Ingrédients:

  • 3 cuillères à soupe de riz
  • 1 cuillère à soupe de lait
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 tasse d’eau

Préparation:
Faites d’abord cuire le riz avec de l’eau dans une casserole. Après la cuisson, laissez refroidir pendant quelques minutes, puis filtrez pour retenir l’eau bouillante. Enfin, mélangez le miel et le lait avec du riz jusqu’à obtenir une texture homogène.

Utilisez cette préparation comme masque et étalez le mélange sur Utilisez un mouvement circulaire. Laisser reposer 10 à 15 minutes Puis rincez à l’eau de riz. Effectuez ce masque une fois Profitez-en chaque semaine!

Bienfaits des ingrédients

  • Le riz : Riche en antioxydants, le riz contient un acide linoléique et du squalène qui purifient la peau en éliminant les toxines, les peaux mortes et en prévenant l’apparition des radicaux libres. Il favorise également la production naturelle de collagène qui est efficace pour lutter contre le vieillissement de la peau et protéger les cellules saines de l’organisme. En outre, l’eau de cuisson du riz hydrate en profondeur, prévient l’apparition des rides, raffermit la peau, exfolie la peau et élimine les taches.
  • Le miel : Source de minéraux et d’antioxydants, le miel favorise la fixation des molécules d’eau ce qui entraîne une hydratation en profondeur. De plus, il purifie la peau et retarde l’apparition du vieillissement cutané. Il contient également des propriétés bactériennes ce qui favorise l’élimination de l’excès de sébum et la régénération cellulaire.
  • Le lait : Grâce à l’acide lactique qu’il contient, le lait exfolie la peau en profondeur, la purifie et enlève les peaux mortes. Il est aussi doté de propriétés hydratantes pour la peau et prévient son desséchement.

Conseils pour prévenir le vieillissement cutané

Prévenir le vieillissement cutané et rester en bonne santé Certaines habitudes de notre peau doivent être modifiées. la bonne est:

Nettoyer son visage

Afin de retarder le vieillissement cutané, il faut faire attention Nettoie la peau tous les jours car elle en souffre Beaucoup d’agressions extérieures. Assurez-vous de vous démaquiller à chaque fois Le soir, effectuez des soins de la peau une fois par semaine Gommage ou masque. De plus, assurez-vous d’utiliser Par exemple, un peu d’huile d’amande douce.

Privilégier certains aliments

L’essentiel de la santé est la nourriture, donc Utilisé pour manger des aliments qui peuvent combattre les rides Comme ceux riches en antioxydants. Ces aliments comme Épinards, tomates, haricots rouges et betteraves Par exemple, favorisez une bonne santé cellulaire. Vitamines et Il est également recommandé d’utiliser des oméga-3. Choisissez comme un poisson Maquereau, saumon ou sardines et diverses huiles des légumes.

S’hydrater correctement

Le corps est principalement composé d’eau, il a donc besoin Préparez jusqu’à 1,5 litre d’eau par jour. eau Est le meilleur agent de drainage et permet aux toxines d’exister corps. Pour consommer plus d’eau et rester hydraté, pensez Il peut également être utilisé avec des tisanes et des infusions.

Supprimer le tabac

Il existe un lien entre le tabagisme et le vieillissement cutané. dans En effet, de nombreuses études ont montré que fumer augmente l’apparence Rides, car le tabac provoque l’oxydation des cellules et empêche Circulation sanguine et oxydation cutanée.

Rester vigilant lors d’exposition solaire

Bien qu’il soit facile à bronzer pendant plusieurs heures, il doit être exposé au soleil sous certaines conditions pour éviter que les rayons UV n’attaquent les cellules de la peau. Par conséquent, veuillez porter des vêtements de protection solaire pour éviter toute exposition et éviter l’exposition au soleil entre midi et 16 heures.