Mesdames, votre abdomen en surpoids n’est pas toujours le résultat d’une accumulation de graisse, vous risquez de souffrir de ballonnements! Cette maladie digestive qui provoque un gonflement de l’abdomen est causée par une trop grande quantité de gaz dans les intestins. Trouvé une formule très simple et naturelle pour soulager cette maladie.

Les ballonnements sont une maladie du système digestif causée par l’accumulation de gaz dans les intestins. Elle se manifeste par une augmentation du volume de la région abdominale, qui gonfle l’abdomen.

Ces gaz accumulés proviennent généralement de la fermentation de certains aliments dans les intestins, mais ils peuvent également être produits lors des repas ou de la déglutition de la gomme. La constipation peut également provoquer des ballonnements.

Normalement, ces gaz sont libérés par le gaz ou les coups, mais dans certains cas, le corps ne peut pas les éliminer, ce qui entraîne des ballonnements. Bien que ce problème soit petit, il reste problématique.

Les gens pensent souvent qu’ils ont pris du poids sur une période donnée et, dans de nombreux cas, le poids ne fait que gonfler. Pour vous aider à soulager cette maladie du système digestif, voici une boisson 100% naturelle:

Ingrédients : 

  • ½ banane
  • ½ tasse de lait d’amande
  • ½ cuillère à café de cannelle
  • 1 cuillère à café de gingembre râpé

Préparation :

Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mélangez. Consommez cette boisson 30 minutes après le dîner et ne mangez rien par la suite.

Bienfaits des ingrédients :

Les bananes :

La banane est un fruit complet et nutritif, riche en vitamines et minéraux, comme le manganèse, le potassium, le magnésium, le cuivre et les vitamines C, B6 et B9. Les bananes sont riches en glucides, qui peuvent fournir au corps humain des nutriments essentiels pour un fonctionnement normal et fournir suffisamment d’énergie.
Manger régulièrement des bananes peut apporter de nombreux avantages pour la santé. En fait, en raison de son amidon résistant, ce fruit aide à augmenter la sensibilité à l’insuline, à réduire la glycémie et la sécrétion d’insuline.

Les bananes peuvent également aider à prévenir les maladies cardiovasculaires en réduisant l’oxydation du mauvais cholestérol.

De plus, les bananes riches en fibres peuvent améliorer la digestion et prévenir la constipation. Ces substances peuvent en effet ramollir les selles et favoriser leur excrétion. Par conséquent, ces effets permettent d’éviter et de combattre la constipation et la distension abdominale souvent provoquées par cette maladie du système digestif.

La cannelle :

La cannelle est une épice avec une saveur unique, qui peut apporter une saveur unique aux plats. Mais cet ingrédient n’est pas seulement admiré pour sa qualité culinaire. Ses propriétés thérapeutiques sont également importantes.

En fait, la cannelle a une forte capacité antioxydante, aide à réduire la glycémie, augmente la température corporelle et peut également supprimer l’appétit en augmentant la satiété.

De plus, la cannelle peut aider à une meilleure digestion. En stimulant la muqueuse gastrique et les glandes salivaires, il favorise la digestion. Il est également efficace dans le traitement de l’indigestion, des nausées et de la diarrhée et aide à réduire les ballonnements en favorisant la décharge de gaz.

Cependant, la cannelle doit être consommée avec modération car elle peut provoquer des nausées et une tachycardie.

Le gingembre :

Le gingembre est l’une des épices les plus utilisées, non seulement a un goût épicé, mais possède également de nombreuses propriétés médicinales. Le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antibactériennes, qui peuvent aider à soulager les douleurs articulaires et menstruelles, calmer les symptômes pseudo-grippaux et prévenir le cancer.

Le gingembre est également très efficace pour aider à la digestion, traiter les maux d’estomac et soulager de nombreux problèmes du système digestif, tels que les vomissements, les nausées, la diarrhée, les gaz et les ballonnements.

Avertissement : les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que les personnes fragiles et les patients diabétiques ne doivent pas consommer de gingembre.

Le lait d’amande :

Le lait d’amande est un excellent substitut au lait, un lait végétal riche en nutriments. En fait, il ne contient ni lactose ni cholestérol, mais est riche en vitamines et minéraux tels que la vitamine E, le calcium, le magnésium et le potassium.

Le lait d’amande est particulièrement riche en fibres, ce qui favorise le transport et protège les intestins. C’est également le premier choix car il est plus facile à digérer et ne provoque pas de ballonnements.