Il est toujours recommandé de se brosser les dents 3 fois par jour et de remplacer la brosse à dents tous les 2 à 3 mois. Eh bien, c’est pour une bonne raison! Parce que nous sommes préoccupés par la carie dentaire, ces petits trous vont se former dans nos dents. / a> A subi des dommages importants. Quelle est la raison et comment l’empêcher? Et comment favoriser la guérison naturellement?
L’Organisation mondiale de la santé a estimé en février 2014 que le nombre de personnes sensibles aux caries dentaires était de 5 milliards. Des choses à craindre. Si vous êtes l’un d’entre eux, assurez-vous de trouver immédiatement un dentiste pour le traitement de la carie dentaire. Mais le mieux est de savoir prendre les bonnes précautions. Il s’agit d’une formule naturelle qui peut soulager les maux de dents et prévenir la carie dentaire lorsque vous allez chez le dentiste.
Les causes des caries dentaires
Les bactéries de la cavité buccale ont tendance à pénétrer le sucre dans la cavité buccale et à libérer des produits acides, qui micro-gravent le calcium dans les pores des dents. Il existe trois principaux facteurs de formation de bactéries et de caries dentaires:
- L’alimentation : la consommation de sucre, d’aliments acides, d’aliments artificiels, de sodas, de jus… Ces aliments s’attaquent à l’émail et rendent la dent plus vulnérable face aux bactéries.
- La fragilité naturelle des dents : certaines personnes sont très sujettes aux caries en raison de la fragilité de leurs dents, elle-même due au manque de calcium, de vitamines et de minéraux.
- Une mauvaise hygiène buccodentaire : la cause principale de l’apparition des caries. D’après une étude de 2004, seulement 22% des Français se brossent les dents trois fois par jour. Le manque d’hygiène favorise la prolifération des bactéries, ce qui engendre l’apparition de caries avec le temps.
Comment les prévenir ?
En appliquant les conseils suivants, vous devez savoir comment prévenir la carie dentaire:
- Éviter la consommation abusive de sucre et d’aliments acides.
- Consommer des aliments riches en vitamines (A, D, K et E) et minéraux.
- Se brosser les dents 3 fois par jour ou après chaque repas et ne pas négliger le brossage du soir.
- Changer de brosse à dent tous les 2 ou 3 mois.
- Éviter la consommation d’aliments contenant de l’acide phytique.
- Faire un contrôle chez le dentiste au moins une fois par an.
Comment calmer naturellement les douleurs causées par les caries ?
Souffrez-vous de carie dentaire? Avant de commencer à utiliser des anti-inflammatoires, veuillez vous référer à la recette suivante, qui peut soulager les douleurs dentaires, et attendez que le dentiste aide à prévenir la carie dentaire et d’autres maladies bucco-dentaires.
Vous aurez besoin de :
3 gouttes d’huile essentielle de girofle
10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
3 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé
1 goutte d’huile essentielle de cannelle
3 gouttes d’huile de foie de morue
100ml d’eau minérale
Préparation :
Mélanger tous les ingrédients dans une bouteille et conserver dans un endroit frais et sec. Après chaque brossage, vous vous rincerez la bouche avec ce bain de bouche. Bien agiter avant chaque utilisation pour assurer la consistance des ingrédients (car l’huile va monter).
Les bienfaits de ces huiles
- L’huile essentielle de clou de girofle est excellente pour la santé buccodentaire en général. C’est le remède incontournable pour apaiser les douleurs dentaires provoquées par les caries pour ses vertus anti-inflammatoires.C’est aussi un puissant antiseptique naturel, qui nettoie et purifie les dents.
- La menthe est efficace pour éliminer les bactéries. Elle contient jusqu’à 84% de menthol pour assurer une haleine fraîche. Elle est également antivirale et empêche la prolifération de bactéries.
- L’huile essentielle de cannelle est anti-inflammatoire, antibactérienne, désinfectante et antioxydante. Que des bienfaits pour vos dents !
- L’huile d’arbre à thé est un antibactérien très puissant. Son rôle ? Détruire les bactéries résistantes.
- L’huile de foie de morue est une source importante de vitamines A et D, excellentes pour la santé de vos dents, ce qui réduit les risques de caries.