Messieurs, aidez vos femmes dans les tâches ménagères !
Réaliser les différentes tâches ménagères au quotidien est stressant et fatigant, surtout quand seule la femme s’en occupe. D’ailleurs, dans les couples où la femme prend en charge les tâches domestiques, le niveau de satisfaction quant à la qualité de la relation et de la vie sexuelle est au plus bas. La solution est très simple ! Il faut juste que Monsieur prenne la peine de donner un coup de main à sa chérie et ainsi alléger le fardeau de ses responsabilités. Quand Madame sera moins surmenée, elle aura plus de temps à lui consacrer et donc une libido plus active.
Parlez en dehors de votre chambre à coucher
Beaucoup de personnes pensent que la relation sexuelle est plus épanouie quand les deux partenaires sont émotionnellement plus proches. Il est donc nécessaire pour eux de renforcer leurs liens de couple en exprimant régulièrement leur amour l’un à l’autre et en discutant ouvertement des points forts et des points faibles de leur relation afin de renforcer les premiers et de corriger les seconds. Ainsi, en arrivant à un niveau élevé d’entente et d’attachement, la libido du couple ne sera que plus en feu et leur vie sexuelle que plus incendiaire.
Ne vous laissez pas submerger par le stress
D’après Dr. Parks, une femme avec un désir sexuel normal peut se désintéresser du sexe si elle a une vie hautement stressante. Le stress réduit sa libido et l’empêche de prendre du plaisir aux ébats, même si en réalité, le sexe l’aiderait à se sentir plus détendue. Il est donc temps de briser ce cercle vicieux et de vous trouver un petit moment pour déstresser en journée et se relaxer.
Faites du sexe votre priorité, au moins, à certains moments
Des rapports sexuels réguliers et satisfaisants sont non seulement bénéfiques pour la relation mais aussi pour la santé physique et mentale. Ils permettent de réduire la pression artérielle, les risques de maladies cardiaques et les douleurs chroniques, et aident à améliorer l’humeur, la qualité du sommeil, et l’immunité.