Les avantages du vinaigre de cidre de pomme sont vantés partout. Comme vous le lirez, il y a de bonnes raisons à cela. Nous vous recommandons particulièrement de le boire le soir avant de vous coucher pour de meilleurs résultats.
Cela dit, soyez prudent à cause de son acidité. Tout d’abord, demandez à votre médecin si vous souffrez de gastrite, d’ulcères ou de reflux gastro-œsophagien. Ensuite, coupez-le avec de l’eau, éventuellement un peu de miel, pour réduire l’acidité. Enfin, rappelez-vous qu’une consommation excessive et prolongée de vinaigre de cidre de pomme peut endommager la muqueuse de l’estomac. Mais cela peut également endommager l’œsophage, l’émail des dents et la muqueuse buccale.
Choisissez soigneusement le vinaigre de cidre de pomme. Je préfère qu’il soit bio, non pasteurisé et fabriqué à la main. Pour savoir que pour libérer tous ses principes actifs, il doit être vieilli en fûts de chêne pendant au moins 10 mois.
Une fois que vous avez pris ces précautions, vous pouvez profiter des nombreux avantages de ce soin à domicile unique:
1 – Il soulage les congestions nasales
Lorsque le nez commence à se bloquer, buvez un verre de vinaigre de cidre de pomme (1 cuillère à soupe) d’eau froide avant de vous coucher. Parce qu’il est riche en potassium, il peut éliminer le mucus nasal.
2 – Il fait passer les maux de gorge
N’attendez pas les premiers signes d’un mal de gorge. Mélangez 1/4 tasse de vinaigre de cidre de pomme et 1/4 d’eau chaude et rincez-vous la bouche avec ce médicament.
3 – Il aide à la digestion
Si vous êtes sujet à une indigestion, prenez quelques gorgées de vinaigre de cidre de pomme dilué avec de l’eau avant les repas.
4 – Il combat les bactéries
C’est une panacée anti-bactérienne: le rhume, mais aussi la mycose des ongles, les verrues et les maux d’oreilles. Vous pouvez également l’utiliser comme liquide de lavage.
5 – Il réduit le risque de maladies cardiovasculaires
L’acide chlorogénique est présent dans le vinaigre et est un antioxydant qui empêche l’oxydation des particules de cholestérol.Ce processus est la principale cause des maladies cardiovasculaires.
6 – Il lutte contre le diabète
Dans le même temps, le vinaigre de cidre de pomme peut abaisser la glycémie. Si vous êtes diabétique, veuillez noter que la consommation d’aliments riches en glucides peut réduire l’incidence du diabète de 19 à 24%. La bière préparée pour cette étude contient 25 ml de vinaigre de cidre de pomme et 40 ml d’eau
Le vinaigre de cidre de pomme peut être utilisé comme complément médicamenteux pour aider à contrôler le diabète de type 2.
7 – Il soulage les douleurs musculaires
Que vous souffriez de douleurs musculaires, de maux de dos ou de toute autre douleur musculaire, le vinaigre de cidre de pomme peut soulager votre inconfort. Vous pouvez le boire (toujours dilué) ou ajouter 2 grandes tasses et une petite quantité de gros sel dans la baignoire pour améliorer l’effet.
8 – Il réduit l’acné
Pour vaincre l’acné, vous pouvez utiliser du vinaigre de cidre de pomme à la fois en interne et en externe car il équilibre le pH de la peau. Il vous suffit de le diluer dans une base d’eau.