Assaisonnez vos plats avec du citron
Il faut également savoir qu’un organisme alcalin est plus sain et plus efficace pour brûler et perdre des graisses.
Le citron est donc toujours un aliment idéal pour équilibrer notre pH et alcaliniser notre corps.
Ainsi, n’hésitez pas à suivre les conseils suivants :
- Au moment d’assaisonner vos salades, vous pouvez remplacer le vinaigre par un filet de jus de citron.
- Préparez vos poitrines grillées avec du jus de citron.
- Voici un excellent dîner : des artichauts avec de l’huile d’olive et du jus de citron.
Ajoutez quelques gouttes de jus de citron à vos bouteilles d’eau
Nous trouvons tous plus ou moins l’eau insipide et nous avons parfois du mal à ingérer le litre et demi, voire les deux litres recommandés chaque jour.
Le fait d’ajouter du jus de citron dans une bouteille d’un litre et demi est très simple et excellent pour l’organisme.
- Le citron est un détoxifiant qui vous permettra de purifier votre organisme.
- L’effet diurétique est quasiment immédiat, ce qui permet de lutter contre la rétention d’eau.
- Le citron nous aide à combattre la constipation.
- Il favorise la digestion.
- Notre foie optimise ses fonctions. N’oubliez pas : un foie sain est indispensable dans le cadre d’un régime amincissant.