Une bonne partie de rigolade et une longue nuit de sommeil sont les deux meilleurs remèdes pour tout, selon un proverbe irlandais.

bonne-partie-de-rigolade-longue-nuit-meilleurs-remedes

Et d’une certaine manière, il a raison ! Combien de fois avons-nous pensé que nous avions besoin de nous reposer pour nous sentir mieux et voir les choses d’une manière différente ? Combien de fois avons-nous besoin d’un grand fou rire pour libérer les tensions?

La réponse à ces deux questions montre que nous avons souvent été confrontés à ce type de situation, car la vie nous épuise parfois et nous avons besoin d’arrêter de rendre de compte, au moins d’un point de vue émotionnel.

Pour faire face à la surcharge émotionnelle, nous avons deux outils infaillibles : dormir et rire. Il y a bien d’autres choses comme par exemple faire du sport, mais ces deux pratiques sont à notre portée chaque jour et en toute circonstance.