Testez le fonctionnement de vos intestins
Avec une méthode simple, vous pouvez vérifier si vos intestins fonctionnent normalement ou s’ils ont besoin d’un nettoyage en profondeur.
Il suffit de manger une salade à base de betterave crue, de taille moyenne.
À la place d’une betterave fraîche, vous pouvez aussi boire 2 cuillères à soupe de jus de betteraves fraîchement pressé.
Quelques heures plus tard, faites attention à la couleur de l’urine. Si elle change et devient de couleur rouge, cela est un signe que votre intestin ne fonctionne pas bien.
Si le système digestif (intestins), en collaboration avec le foie et les reins, fonctionnent dans des conditions optimales, la couleur de l’urine pendant ce test ne change pas.
Docteur I. Neumivakin, professeur et membre de Académie européenne et russe des sciences naturelles, précise qu’une réaction positive à ce test indique que les toxines passent directement à travers l’intestin, le foie, les reins et le sang, créant ainsi un terrain favorable pour infecter l’ensemble de l’organisme.
Adopter des habitudes saines et améliorer votre mode de vie, vous permettront de mieux contrôler votre corps.
Comment améliorer la digestion et encourager un bon travail de l’intestin
1. Inclure une salade de légumes de saison dans chaque repas principal.
2. Le petit déjeuner est optionnel, 2 à 4 heures après le lever.
Pour le petit déjeuner, vous pouvez essayer cette recette de purée :
Ingrédients :
- ½ litre d’eau
- 1 Poignée de fruits secs (pruneaux, abricots, figues, raisins secs)
- 1 à 2 cuillères à soupe de germe de blé
- 1 à 2 cuillères à soupe de mélange de graines (graines de lin, graines de citrouille, graines de sésame)
- 1 cuillère à soupe d’avoine et de graines de seigle.
- 1 cuillère à café d’huile de lin
Préparation :
Il suffit de faire bouillir tous ces ingrédients. Filtrez, écrasez les ingrédients et dégustez.
Quand vous mangez cette purée, essayez de bien mâcher toutes les graines.
Ce remède naturel aide à supprimer progressivement de façon naturelle les débris intestinaux pour améliorer le fonctionnement de l’appareil digestif. De plus, il est riche en vitamine B et E, en potassium et en magnésium, ce qui va nourrir votre corps.
Par ailleurs, l’oméga 3 et l’oméga 6 acides gras de ces ingrédients vont contribuer à améliorer les fonctions immunitaires pour aider le corps à se libérer plus facilement des graisses nocives.