On voit qu’à travers l’humiliation physique, c’est de la critique L’apparition de quelqu’un sur les réseaux sociaux, que ce soit ou non Les normes esthétiques liées au poids font partie intégrante de nous société. Cependant, de nombreuses personnes souffrent d’obésité ou en surpoids.
Mais plus loin que les images renvoyées par d’autres
Le poids est inquiétant car il peut causer
maladie.
Il est donc primordial de s’inquiéter de sa santé physique afin de protéger son capital santé.
Les causes du surpoids
Le surpoids et l’obésité chez les adultes sont causés par un excès de graisse corporelle. Ils sont définis par l’indice de masse corporelle (IMC), qui est obtenu en divisant le poids par le carré de la taille de la personne. On estime que 10 millions de Français étaient obèses en 2015. Malheureusement, ces données sont restées stables pendant de nombreuses années.
Parce que le phénomène actuel de consommation excessive aura diverses raisons Les causes profondes de ces problèmes de poids comprennent les aliments industrialisés, Rythme de vie sédentaire et manque d’activité physique. En plus, Certains facteurs favorisent la prise de poids, tels que:
- Une alimentation déséquilibrée
- La sédentarité
- L’arrêt du tabac
- La consommation d’alcool
- Certains médicaments
- La période de ménopause et les hormones
- Un manque de sommeil
- Des facteurs psychologiques
Par conséquent, il est recommandé de maintenir un mode de vie sain grâce à une alimentation équilibrée et à une activité physique régulière.
Les problèmes de santé liés au surpoids :
Diminution de la qualité de vie, causes de l’obésité et du surpoids Difficultés psychologiques, telles que des changements d’estime de soi Mais surtout les problèmes de santé, en À long terme. Il faut donc être vigilant poids.
En effet, L’obésité ou le surpoids sont plus susceptibles de tomber malades Maladies cardiovasculaires, telles que l’hypertension artérielle, Maladie coronarienne, angine de poitrine, infarctus du myocarde ou Accident vasculaire cérébral.
Ils ont également plus souvent un diabète de type 2, Apnée du sommeil, cancer du côlon, calculs biliaires Vésicule biliaire, douleurs articulaires, lombalgies et problèmes Respiration.
Tous ces risques pour la santé font que les gens Besoins de sensibilisation et de perte de poids. Celui-ci de plus Il est facile d’utiliser cette formule naturelle pour brûler les graisses.
Recette brûle-graisses naturelle :
Ingrédients :
- Une tasse d’eau bouillante
- 2 morceaux de zestes de citron bio
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- ½ cuillère à café de gingembre
- ¼ cuillère à café de cannelle
- 1 cuillère à soupe de miel
Préparation :
Ajouter le zeste de citron, le cumin, le gingembre et la cannelle à l’eau bouillante et remuer soigneusement. Laisser refroidir la préparation, puis ajouter le miel. Buvez cette boisson immédiatement et profitez des bienfaits pour votre corps!
Une alimentation qui allie bonne humidité et fibres Et de l’exercice physique régulier, vous constaterez que vous perdez Perdez du poids en brûlant les graisses.
Bienfaits des ingrédients :
- La cannelle : Cette épice s’utilise aussi bien dans la cuisine sucrée que salée. Elle a une forte teneur en antioxydants permettant de lutter contre les radicaux libres, à l’origine du vieillissement. Consommée régulièrement, la cannelle favorise la perte de poids grâce à son action chauffante entraînant un excès de chaleur corporelle. Pour réguler la température, le métabolisme s’accélère et brûle les calories.
- Le gingembre : Possédant des vertus médicinales, le gingembre est connu pour ses effets brûle-graisses qui aident à perdre du poids. En effet, il améliore la digestion et a des propriétés anti-inflammatoires. De plus, le gingembre contient des antioxydants et des minéraux qui renforcent les défenses immunitaires et qui luttent contre le vieillissement, la production et l’accumulation de graisses.
- Le cumin : De même que la cannelle, le cumin a un effet chauffant sur le corps contribuant à réduire le stock de graisses. Mais c’est également un puissant antispasmodique, anti-inflammatoire et antioxydant ce qui soulage les douleurs abdominales, protège contre les radicaux libres et empêche le développement des cellules cancéreuses.
Avertissement: Cette boisson brûle les graisses Déconseillé aux femmes enceintes et aux personnes atteintes de cette maladie Consultation pour les maladies nécessitant un traitement spécial Veuillez consulter un médecin avant de manger pour éviter toute interaction Entre ingrédients et médicaments.