Boisson pour stimuler le métabolisme
Ingrédients :
- 2 tomates
- 4 gousses d’ail
- 6 cuillères à soupe de jus de citron
- 500 ml d’eau
Préparation :
Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mélangez-les jusqu’à obtenir un mélange homogène. Cette boisson est à boire le matin à jeun. Cette cure est à appliquer quotidiennement pendant 15 jours, avec possibilité de la refaire trois fois par an.
Bienfaits :
-Faible en calories, la tomate contient jusqu’à 95% d’eau. C’est un coupe-faim naturel qui vous évitera l’envie de grignoter. Ses graines sont riches en fibres qui ralentissent la digestion, procurent une sensation durable de satiété et aident à prévenir les troubles digestifs. Par ailleurs, sa teneur en antioxydants permet d’éliminer les toxines accumulées dans le corps qui ternissent le teint et favorisent l’accumulation des graisses.
-Le citron est riche en vitamine C qui stimule le métabolisme et renforce le système immunitaire. Il est également riche en fibres alimentaires qui jouent un rôle très important dans le processus de perte de poids, notamment la pectine qui, au contact de l’eau, se gonfle, ralentit la digestion des aliments et offre une sensation de satiété qui dure toute la journée.
–L’ail est un condiment aux nombreux bienfaits pour la santé. C’est un antibactérien riche en vitamines et en minéraux qui aident à prévenir les maladies et à renforcer le système immunitaire. Des chercheurs israéliens ont tenté de faire l’expérience pour voir l’efficacité de ce condiment. Ils ont donné au premier groupe de rats de l’allicine (un antioxydant puissant responsable de l’arôme de l’ail) et au deuxième un placebo. Ils ont découvert que les souris du premier groupe avaient perdu du poids de manière plus importante que celle du deuxième groupe. Selon les scientifiques, l’ail stimule le système nerveux à produire de l’adrénaline, une hormone qui booste le métabolisme.
Rappelons que pour des résultats plus satisfaisants, il est conseillé de favoriser une alimentation saine et de pratiquer une activité physique régulière.