4. Mettez un panneau « indisponible pour le moment »
Cette bonne habitude peut concerner la porte de votre bureau, votre messagerie de téléphone, ou votre statut sur Skype ou sur les autres programmes que vous utilisez.
L’idée est d’avertir vos collègues, votre famille ou vos amis, que vous ne devez pas être dérangé à ce moment précis de la journée.
Cela ne veut pas dire que vous êtes une personne distante, mais tout simplement que vous avez besoin de toute votre concentration à ce moment précis, pour ne pas crouler sous le travail durant toute votre journée.
Vous pouvez également demander à votre partenaire, à vos parents ou à votre meilleur ami, de ne pas vous appeler à certains moments de votre journée.