9. Créez un environnement sain
Si votre bureau est rempli de choses diverses, votre cerveau ne pourra pas atteindre un état de concentration optimale, et vous vous disperserez bien plus facilement.
Éliminez toutes les choses qui peuvent vous distraire, et gardez à votre portée tout ce dont vous allez avoir besoin.
Rangez correctement votre pièce de travail, choisissez une bonne chaise, écoutez de la musique instrumentale pour vous détendre, ou mettez une bonne musique pop pour vous réveiller correctement.