Réduire la graisse du ventre est l’un des plus grands défis auxquels sont confrontées les personnes qui souhaitent perdre du poids. La graisse a tendance à être distribuée dans différentes zones du corps, mais la graisse du ventre reste la plus difficile à faire fondre. Il s’agit d’une boisson naturelle qui peut vous aider à réduire la graisse du ventre en 10 jours.
Une alimentation excessive n’est pas un moyen efficace de perdre du poids. Lorsque le corps résiste à la faim, il réagit au stress par l’auto-défense et la réduction de la consommation de calories. Afin de réduire la graisse du ventre, vous devez diviser votre apport alimentaire total par jour en plusieurs petits repas. Plus le corps consomme de calories, plus vite il perdra de la graisse.
Ce remède naturel à base de cannelle et de miel est idéal pour réduire la graisse du ventre sans avoir besoin d’une alimentation intense. Ce mélange réduit non seulement efficacement le poids, mais améliore également la digestion, purifie les toxines dans le corps et accélère le métabolisme. Cette boisson alcalinise également le corps et aide à décomposer les graisses.
Les bienfaits des aliments
- La cannelle
La cannelle est une épice douce avec de nombreux avantages pour la santé. Ce type d’aliment a un effet générateur de chaleur et générera de la chaleur, ce qui augmentera la consommation d’énergie du corps. Il peut également améliorer l’absorption des nutriments et réguler la production d’insuline, empêchant efficacement le diabète.
- Le miel
Il est composé à plus de 80% de glucides et constitue un aliment énergivore et relativement pur. Il contient deux sucres, le fructose et le glucose, et ne nécessite pas de digestion. Ce nectar stimule le métabolisme et aide au processus de combustion des graisses.
Voici comment préparer ce remède naturel:
Les ingrédients
- 1 cuillère à café de poudre de cannelle
- 2 cuillères à café de miel bio
- Une tasse d’eau
La préparation et mode d’utilisation
Versez l’eau dans la casserole, faites bouillir, puis ajoutez la cannelle et laissez mijoter quelques minutes. Ensuite, laissez refroidir le mélange, puis ajoutez le miel et mélangez bien les ingrédients.
Boire un verre tous les matins à jeun. Continuez à boire cette boisson jusqu’à ce que l’effet désiré soit obtenu.
Mise en garde
La cannelle
- Il ne faut pas dépasser 3 tasses par jour de ce mélange.
- Ne pas utiliser la cannelle chez les enfants de moins de 2 ans.
- Les tisanes à base de cannelle sont déconseillées aux femmes enceintes et allaitantes.
- Eviter d’utiliser l’huile essentielle de cannelle sans surveillance médicale.
Autres vertus de la combinaison cannelle-miel
Le mélange de cannelle et de miel est non seulement bénéfique pour la perte de poids, mais aussi pour de nombreuses autres maladies.
Arthrite
Une étude récente menée par l’Université de Copenhague a révélé que la prise d’un mélange d’une cuillère à soupe de miel et d’une demi-cuillère à café de cannelle en poudre une semaine avant le petit-déjeuner peut soulager la douleur de la maladie. Un mois plus tard, plus de 35% des patients peuvent marcher et marcher facilement.
Infection de la vessie
Une tasse d’eau tiède avec une cuillère à soupe de cannelle et une cuillère à café de miel est très efficace pour les infections de la vessie car elle peut tuer les bactéries causées par l’infection.
Grippes et rhumes
Prendre une cuillère à soupe de miel chaud et 1/4 cuillère à café de cannelle en poudre pendant trois jours peut aider la plupart des toux chroniques, des rhumes et des sinus dégagés.
Cholestérol
Mélanger deux cuillères à soupe de miel et trois cuillères à café de cannelle en poudre dans environ 400 à 500 ml de thé peut réduire le taux de cholestérol sanguin de 10% en deux heures.
Maladies cardiaques
La consommation quotidienne d’un mélange de miel et de cannelle en poudre peut réduire les difficultés respiratoires et augmenter le rythme cardiaque. Le miel peut guérir les veines et les artères bloquées par la vieillesse.
Indigestion
Saupoudrez de cannelle en poudre sur deux cuillères à soupe de miel et mangez-le avant le dîner pour réduire l’acidité et aider à digérer les aliments les plus lourds.
Longévité
Il est recommandé aux personnes majeures de consommer du miel et du thé à la cannelle. Mélangez une cuillère à soupe de cannelle en poudre avec 3 tasses d’eau, laissez refroidir et ajoutez 4 cuillères à soupe de miel. Manger 1/4 de tasse trois à quatre fois par jour peut améliorer la vitalité des personnes âgées et ralentir le vieillissement.
Mal de dents
Préparez 1 cuillère à café de cannelle en poudre et 5 cuillères à café de pâte de miel. Appliquer sur la dent douloureuse jusqu’à 3 fois par jour jusqu’à ce que vous consultiez un dentiste.