L’huile de traction est utilisée pour éliminer les toxines et les bactéries nocives dans la bouche et la gorge. C’est un excellent moyen de se débarrasser de la plaque dentaire et d’améliorer la santé bucco-dentaire sans endommager les dents ou les gencives. Par conséquent, découvrons ses bienfaits pour la santé bucco-dentaire.
L’huile de traction est un ancien traitement ayurvédique utilisé pour nettoyer les déchets et les toxines dans l’organisme. Elle est recommandée pour les maux de tête, les problèmes de peau, l’arthrose, l’asthme, les infections, etc. Il est également recommandé de faire attention à la santé bucco-dentaire, car elle aide à détoxifier, anti-inflammatoire, à renforcer les dents, à protéger les dents et à blanchir les dents.
Dans ce qui suit, vous découvrirez les avantages de l’huile de coco comme huile de traction.
Pourquoi choisir l’huile de noix de coco?
L’huile de coco est connue pour ses puissantes propriétés antifongiques, antibactériennes, antivirales et anti-inflammatoires, qui peuvent lutter efficacement contre de nombreuses maladies et problèmes de santé. Il est également riche en acide laurique, qui est très efficace contre les agents pathogènes, les virus et les levures.
Pour la santé bucco-dentaire, l’huile de coco peut éliminer efficacement les bactéries accumulées dans la cavité buccale, ce qui peut provoquer la cavité buccale, la gingivite et la mauvaise haleine. De plus, il aide à soulager l’inflammation des gencives, à réduire l’accumulation de plaque dentaire à la surface des dents et à redonner aux dents leur blancheur naturelle.
De plus, une étude portant sur 60 participants a montré qu’après 30 jours d’utilisation de l’huile de coco comme huile de traction, le niveau moyen de plaque dentaire était réduit de 68% et le niveau moyen de gingivite de 56%. %.
Comment procéder ?
Afin d’assurer le succès complet de cette méthode, il est nécessaire de respecter chaque étape et de la suivre de près.
Lorsque vous avez l’estomac vide le matin, mettez 2 cuillères à café d’huile de coco dans votre bouche et rincez vigoureusement pour vous assurer qu’elle atteint chaque coin de rue. Continuez pendant 15 à 20 minutes, puis crachez directement dans la poubelle ou les excréments. Si cela ne dure pas aussi longtemps, arrêtez le mouvement des joues et inclinez la tête vers l’avant pour faire une pause pour éviter d’avaler de l’huile. Après avoir terminé, rincez-vous la bouche à l’eau tiède et brossez-vous les dents comme d’habitude.
Un dentifrice fait maison à base d’huile de coco :
C’est une formule 100% naturelle, facile à préparer et très efficace.
Ingrédients :
- Un demi-verre d’huile de coco
- 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
- 10 à 20 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée ou de cannelle
Préparation :
Faites chauffer l’huile de coco jusqu’à ce qu’elle ramollisse, puis ajoutez le bicarbonate de soude et mélangez bien pour former une pâte allergique. Ajoutez ensuite des gouttes d’huile essentielle et remuez à nouveau. Conservez votre dentifrice maison dans un contenant hermétique. Utiliser deux fois par semaine, au plus une fois en raison de l’effet abrasif du bicarbonate.