Le foie est la véritable plante de détoxification du corps humain, il va au-delà de sa fonction régulatrice en corrigeant tous nos abus alimentaires, y compris le sucre, l’alcool, les graisses, le chocolat, etc. Cet organe est également impliqué dans le fonctionnement de l’estomac en sécrétant des enzymes digestives nécessaires à la digestion des masses alimentaires.

Le foie des personnes ayant de mauvaises habitudes alimentaires se fatigue et doit être renforcé. Pour cela, voici une recette qui peut redonner un aspect neuf à votre foie.

Qu’est-ce que le foie et quels sont ses rôles ?  

Le foie est la plus grande glande du corps humain, pesant jusqu’à 1,5 kg à l’âge adulte. Cet organe agit comme un filtre pour le sang et a de nombreuses autres fonctions importantes. Les voici:

  • Le foie sert à filtrer le sang : il neutralise et détruit toutes les substances chimiques et toxiques telles que le résidu des médicaments ou encore l’alcool.
  • Le foie sert à réguler le carburant du métabolisme : Le corps a besoin d’énergie pour fonctionner et cette énergie provient du glucose. Le foie produit, conserve et fournit cette énergie rapide.
  • Le foie sert à la coagulation du sang : Le foie synthétise les protéines plasmatiques responsables du phénomène de la coagulation.
  • Le foie est nécessaire pour le système immunitaire : le bon fonctionnement du système immunitaire résulte d’un bon fonctionnement du foie. Ce dernier contient des cellules immunocompétentes lui permettant de résister aux infections.  

Au fil du temps, avaler des aliments malsains peut fatiguer le foie. Par conséquent, il est fortement recommandé d’utiliser la détox pour purifier et améliorer sa fonction. Il s’agit d’une thérapie à la menthe poivrée qui peut vous aider à améliorer le travail de cet organe vital.

Recette détox pour le foie : 

Ce traitement rafraîchissant aide à nettoyer le foie, améliorant ainsi la santé globale.
Pour préparer cette recette, vous avez besoin des ingrédients suivants:

  • 1 citron 
  • 1 poignée de menthe fraîche (une dizaine de feuilles)
  • 2 litres d’eau
  • 1 orange 

Préparation : 

Mettez les feuilles de menthe fraîche dans 2 litres d’eau et faites bouillir pendant 5 minutes.
Lavez les citrons et les oranges.S’ils ne sont pas bio, vous pouvez les mettre dans de l’eau tiède et une cuillère à soupe de bicarbonate de soude pour éliminer les pesticides sur la peau. Récupérez le zeste de citron et coupez le citron et l’orange en petits morceaux. Ajouter tous les ingrédients au mélange d’eau et de menthe et mélanger.

La préparation sera consommée pendant une semaine. Faites une pause et recommencez le traitement chaque fois que vous le jugez nécessaire (par exemple, après un gros repas ou des vacances, comme après Noël).

Bienfaits des aliments de la recette :  

Tous les ingrédients de cette recette ont des avantages directs pour le foie:

Menthol: Cette plante multifonctionnelle a un effet activateur sur la digestion. La menthe poivrée aide également à éliminer les toxines. En effet, il favorise la sécrétion de bile et son excrétion dans les intestins, vidant le foie et dirigeant les toxines vers le tube digestif pour les éliminer.

Citron: Cet agrume aide à décomposer les graisses et à les excréter. Le citron stimule également la sécrétion de bile et aide à éliminer les toxines.

Jus d’orange: Le jus d’orange peut prévenir les maladies du système digestif, la fermentation des aliments et les ballonnements.