La partie la plus difficile de manger sainement est de ne pas avoir tous les bienfaits merveilleux qu’offre le sucre raffiné et transformé. Échanger les beignets contre du chou frisé et le glaçage contre du houmous peut sembler durable pendant un certain temps, mais une rechute du sucre pourrait bien être dans votre avenir,  surtout  si vous êtes un amateur de desserts.

Vous pouvez trouver beaucoup de recettes de cuisson sains qui rôdent partout sur Pinterest qui sont en fait savoureux, et sans aucun doute un excellent moyen de freiner les envies de sucré .. mais deux que d’être une dame de travail occupé.

Il peut être difficile de trouver du temps pour une séance d’entraînement, car c’est le cas après une longue journée de travail. La dernière chose que vous voulez vraiment faire est de vous lancer dans l’ambiance de votre maman domestique pour préparer une gâterie saine.

N’ayez crainte, nous vous soutenons.

Ce gâteau au chocolat en 5 minutes est sans cuisson, sain, délicieux et pratique. Faut-il en dire plus?  Découvrez la recette ci-dessous pour commencer à vous régaler !

Ingrédients

  • 1 boule de protéines au chocolat
  • 1/4 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • 1 cc de sirop d’érable
  • 2 cuillères à soupe de compote de pommes non sucrée
  • 2 cuillères à soupe de lait (produit laitier, amande non sucrée ou noix de coco non sucrée)
  • 1 cuillère à café d’huile de noix de coco fondue
  • 1/2 cuillère à café de cacao pur (facultatif)

les directions

  1. Mélanger tous les ingrédients ensemble dans une tasse.
  2. Passez au micro-ondes pendant 1h30 à 2h00, et le tour est joué !
  3. Totalement facultatif, mais n’hésitez pas à ajouter du cacao pur sur le dessus, avec quelques pépites de chocolat noir si vous en avez.

Cela semble trop beau pour être vrai ?

Eh bien, ce n’est pas le cas !

Nous ne plaisantions pas du tout quand nous avons dit que c’était rapide, facile et sain.

Bien sûr, ce n’est pas le délicieux gâteau au cul de votre grand-mère, crème au beurre, crème fouettée et sucre glace, mais si vous êtes une fille qui travaille et que vous essayez d’améliorer sa santé, ce gâteau sera à coup sûr votre nouveau bébé.