Perdre du poids n’est pas facile pour tout le monde. Certaines personnes peuvent facilement perdre du poids et rester en forme, mais d’autres ne le peuvent pas pour plusieurs raisons. Pour réussir à perdre du poids, vous devez respecter et adopter un mode de vie plus sain et une alimentation équilibrée. Explorez ce régime au persil, qui vous aidera à perdre 5 kilos en trois jours.

Naturellement, notre corps contient des toxines excrétées par l’urine, la sueur et les matières fécales. Mais il existe des facteurs qui empêchent cette évacuation, comme une mauvaise alimentation, un mode de vie malsain et un sommeil insuffisant. Aujourd’hui, nous vous avons apporté une infusion de coriandre, qui peut expulser les toxines du corps et perdre du poids facilement.

Quelles sont les vertus du persil pour la santé ?

Le persil, une plante qui existe depuis des siècles, est largement utilisé dans nos cuisines et nos maisons en raison de ses propriétés nutritionnelles et médicinales. Le persil contient beaucoup de vitamines et de minéraux, ce qui en fait un allié pour un corps sain et une perte de poids. Voici les avantages et avantages les plus connus de la coriandre:

  • Il est très riche en nutriments et en minéraux : Le persil est une bonne source de calcium, de phosphore, de fer, de manganèse et de vitamines (K, C et B9) qui sont essentiels pour notre corps. Ces composés permettent de stimuler le système immunitaire et de prévenir et lutter contre plusieurs maladies. Le persil contient également des antioxydants, comme les flavonoïdes et les caroténoïdes qui protègent les cellules de notre corps contre les radicaux libres.
  • Il évite la mauvaise haleine : cette plante permet de combattre la mauvaise haleine, en capturant les composés sulfurés qui se trouvent dans la cavité buccale et dans les intestins et qui sont responsables de la mauvaise haleine. Il suffit de mâcher quelques feuilles de persil frais. 
  • Il stimule la digestion : Le persil améliore le transit, soigne les ballonnements et les flatulences grâce à ses effets anti-flatulences et carminatifs.  Il permet également d’éliminer les toxines, de purifier notre corps et de protéger nos reins contre la formation des calculs rénaux. 
  • Il prévient et soulage les infections de la vessie : Le persil est un antibactérien, anti-inflammatoire et un grand diurétique naturel. Il permet de soulager les infections urinaires en augmentant le flux des liquides dans le corps et en luttant contre la rétention d’eau.
  • Il prévient l’anémie : Grâce à sa forte teneur en fer, le persil est très bon pour lutter contre l’anémie. Les femmes enceintes peuvent le consommer avec modération (effet anticoagulant) au début du 2ème trimestre de grossesse pour éviter les carences en fer (responsable d’anomalies dans le développement du fœtus). 
  • Il régule les troubles menstruels : L’apiol contenu dans le persil lui permet de faciliter et régulariser le flux menstruel. Il est considéré comme un emménagogue qui agit dans la région pelvienne et l’utérus. 
  • Il aide à perdre du poids : Grâce à ses vertus diurétiques et sa richesse en fibres, le persil aide à réduire le stockage des graisses dans le corps. Il vous permettra ainsi de perdre du poids et de vous débarrasser de la cellulite. 

Comment préparer l’infusion de persil ? 

C’est la formule de cette infusion de persil très facile à préparer, qui peut vous aider à perdre du poids et à éliminer les toxines et l’excès d’eau du corps. Il aide également à améliorer la digestion et à combattre les infections des voies urinaires et les maladies rénales.

Ingrédients :

  • 5 cuillères à soupe de persil haché
  • 1 litre d’eau

Préparation :

Porter l’eau à ébullition, puis ajouter le persil frais haché. Laisser tremper 5 à 10 minutes à feu doux. Éteignez le feu, laissez refroidir pendant 20 minutes, puis filtrez le mélange.

Boire 2 à 3 tasses par jour, pas plus d’un litre! Traitez jusqu’à 5 jours.
Si vous souffrez de certaines maladies, il est préférable de consulter un médecin avant de commencer le traitement.

Mise en garde :  

  • Les femmes allaitantes ne doivent pas consommer de grandes quantités de persil, car il ralentit voire stoppe la montée de lait.

Les personnes qui prennent des anticoagulants et des médicaments ne devraient pas en manger car il contient beaucoup de vitamine K.